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Ein veganes Paläo-Kochbuch? Heißt das, dass man dann gar nichts mehr essen kann? Weit gefehlt. Denn die Vorstellung, dass die Paläo-Ernährung größtenteils aus Fleisch besteht, stimmt so nicht. Ein Großteil der Paläo-Ernährung besteht aus Samen, Kräutern und Beeren, womit man sich sehr gut, ausgewogen und genussreich ernähren kann. Ellen Jaffe Jones hat in ihrem Buch über 80 außergewöhnliche und leicht nachzukochende Rezepte zusammengetragen, die sowohl der veganen als auch der Paläo-Küche gerecht werden. Mit zahlreichen Tabellen sowie genauen Nährwertangaben bei jedem einzelnen Gericht liefert Ellen Jaffe Jones ein umfassendes Standardwerk, das keine Fragen offenlässt.

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Die Kettlebell ist als Trainingstool aus dem Bereich des Functional Trainings nicht mehr wegzudenken. Mit ihr ist das Ganzkörpertraining auf engstem Raum möglich. Pavel Tsatsouline hat das Thema Kettlebell weltweit populär gemacht und ist der Vorreiter für qualitatives Training mit der gusseisernen Griffhantel. Besonders gut eignen sich die Dragon Door Kettlebells für Deadlifts, Squats, Lunges, Cleans, Shoulder Presses oder Turkish Get Up. Die Dragon Door Kettlebells werden in einem speziellen Verfahren kantenlos gegossen. Die Oberfläche ist mit einem E-Coating Finish versehen, welcher ein Absplittern der Lackierung verhindert. Diese Fertigung macht die Kettlebell besonders widerstandsfähig und bietet extra Komfort beim Training. Die Dragon Door Kettlebells sind bis zu einem Gewicht von 32 kg erhältlich.

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This short-sleeved shirt in vintage checked pattern by the iconic brand King Kerosin is made of a solid cotton fabric. The front of the shirt is equipped with a continuous button placket, the typical Kent collar, shoulder and chest pockets, one of which is provided with a small embroidery. In the back a big embroidered patch is applied in the biker look. The cuff emphasizes the casual look, which can be perfectly worn on used jeans and boots or on a uni shirt. Features
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