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Reich an Omega 3 und 6 Fettsäuren Schon die Azteken schätzten den vielseitigen Nutzen der Chia-Samen. Besonders wertvoll ist ihr Gehalt an ungesättigten Omega 3- und Omega 6-Fettsäuren im Verhältnis 3:1. Eine weitere herausragende Eigenschaft von Chia-Samen ist der hohe Ballaststoffgehalt. Hochwertiges Protein sowie Vitamine und Mineralstoffe ergänzen das Paket. All diese Inhaltsstoffe machen Raab Chia-Samen zu einer wertvollen Nährstoffquelle. Raab Vitalfood Chia Samen: enthalten die wertvollen ungesättigten Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren im Verhältnis 3:1 sind reich an Ballaststoffen enthalten hochwertiges Protein, Mineralien und Vitamine Verzehrempfehlung/Hinweis: Die tägliche Aufnahme von 15 g Chiasamen soll nicht überschritten werden. Rezeptvorschlag - Chia-Kartoffel-Brot Zubereitungszeit: ca. 1,5 Std. Schwierigkeitsgrad: einfach Zutaten 180 ml lauwarmes Wasser 1 Würfel Hefe 1 Ei 300 g Mehl 300 g gekochte pürierte Kartoffeln 3 EL Raab Bio Chia-Samen 1 TL Birkenzucker 1 TL Salz So wird’s gemacht Hefe mit Wasser verrühren und Ei dazugeben; Mehl sowie Kartoffeln, Chia-Samen, Birkenzucker und Salz einkneten. In einer gefetteten Kastenform in den kalten Ofen stellen und bei 220 Grad ca. 1-1,5 Stunden backen. Inhaltsstoffe pro 100 g (NRV) Brennwert 1832 kg/444 kcal Eiweiß 21,2 g Kohlenhydrate 4,9 g davon Zucker 0,8 g Fett 31,4 g davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g davon ungesättigte Fettsäuren 27,6 g davon Omega-6-Fettsäuren 6,4 g davon Omega-3-Fettsäuren 18,5 g Ballaststoffe 33,7 g Salz < 0,01 mg Vitamin B1 0,89 mg (81%) Niacin 11,2 mg (70%) Vitamin E 29,1 mg (245%) Calcium 500 mg (63%) Magnesium 290 mg (77%) Phosphor 535 mg (76%) Kupfer 1,5 mg (150%) Zutaten: 100% Chia-Samen* (*aus kontrolliert biologischem Anbau)

Le pollen de Saule bio Aristée est un pollen congelé à l'état frais idéal pour les personnes de plus de 50 ans !Il contribue au bon fonctionnement de la prostate chez les hommes, au maintien d’une vision normale et protège l'organisme des effets du vieillissement.

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