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Laut Statistik leidet jeder Dritte Deutsche unter Rückenschmerzen. Ärzte und Wissenschaftler sehen die Ursachen dieser Zivilisationskrankheit in unserer Bewegungsarmut und in der alltäglichen Fehl- und Überbelastung der Wirbelsäule. Nur regelmäßiges, gezieltes Rückentraining kann vorbeugen und helfen.Wirbelsäulengymnastik mit Dr. Carlo BussiFür dieses Trainingsprogramm wurden die fünf wichtigsten Übungsfolgen aus der Fernsehserie zusammengestellt. Nach einer kurzen Aufwärmphase wird die Wirbelsäule mobilisiert und der Stütz- und Halteapparat gekräftigt. Die therapeutisch bewährten Übungen sind für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet, soweit keine akuten orthopädischen Schäden vorliegen.Rückentraining mit Andy FumoloDieses Programm ist ideal für alle, die viel sitzen oder stehen müssen. Fünf 13-minütige Übungseinheiten trainieren den gesamten Rücken, von der Lendenwirbelsäule bis hinauf zur Halswirbelsäule. Die sanften Dehn- und Kräftigungsübungen lösen Verspannungen, stärken die Rückenmuskulatur und beseitigen so in vielen Fällen die Ursachen von Rückenschmerzen.Länge 128 Minuten
Kurzinfo: Microsoft Xbox Wireless Controller - Game Pad - kabellos - Bluetooth - Tiefblau - für PC, Microsoft Xbox One, Microsoft Xbox One S, Microsoft Xbox One X Gruppe Game Controller Hersteller Microsoft Hersteller Art. Nr. WL3-00020 EAN/UPC 0889842112993 Produktbeschreibung: Microsoft Xbox Wireless Controller - Game Pad - kabellos - Bluetooth Produkttyp Game Pad Anschlusstechnik Kabellos - Bluetooth Steuerungen D-Pad, 2 Analog-Sticks, Trigger Leistungsmerkmale Vibrations-Feedback, Sprechgarnituranschluss Farbe Tiefblau Entwickelt für PC, Microsoft Xbox One, Microsoft Xbox One S, Microsoft Xbox One X Ausführliche Details Allgemein Produkttyp Game Pad Anschlusstechnik Kabellos - Bluetooth Max. Betriebsabstand Bis zu 6 m Steuerungen D-Pad, 2 Analog-Sticks, Trigger Leistungsmerkmale Vibrations-Feedback, Sprechgarnituranschluss Farbe Tiefblau Systemanforderungen Erforderliches Betriebssystem Microsoft Windows 7 (32/64 bits), Windows 8 (32/64 Bit), Windows 8.1 (32/64 Bit), Microsoft Windows
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Hauptmerkmale Funktionen Produkttyp PC-Spielstuhl Unterstützte Gamingplattformen PC Maximum Nutzergewicht 150 kg Sitztyp Gepolsterter, ausgestopfter Sitz Maximale Benutzerhöhe 200 cm Rahmenfarbe Schwarz Rahmenmaterial Metall Sitzfarbe Schwarz Sitzmaterial Polyvinylchlorid (PVC), Polyurethan Einstellbare Rückenlehne Ja Armlehnenart Hard armrest Neigungswinkelbereich 3 - 18° Nackenkissen Ja Lenkrollen Ja Anzahl der Räder 5 Rad/Räder Ergonomie Rennrad-/Flugständer enthalten Nein Lendenkissen Ja Einstellbare Sitzhöhe Ja Gewicht & Abmessungen Sitzhöhe (min.) 43 cm Sitzhöhe (max.) 51 cm Breite 780 mm Tiefe 790 mm Höhe 1410 mm Sitzbreite 60 cm Sitztiefe 64 cm Lehnenhöhe 90 cm Gewicht 28,5 kg Verpackungsinformation Paketgewicht 32,5 kg Verpackungsart Box Verpackungsinhalt Montageanweisungen Ja
