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Bye-bye Problemzonen! Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert ein Workout speziell für die obere Körperhälfte: für einen sexy Oberkörper, muskulöse Arme und einen starken Rücken.In 30 Tagen zum perfekten Oberkörper? Das ist möglich, wenn Jillian Michaels ihre Finger im Spiel hat! Das Programm enthält drei verschiedene, anspruchsvolle Trainingseinheiten mit ansteigendem Schwierigkeitsgrad. Jede Übungseinheit dauert ca. 30 Minuten und besteht aus Warm-up, Trainingsprogramm und Cool-down. Den bestmöglichen Trainingseffekt erzielen Sie, wenn Sie mit Workout 1 starten, dieses 10 Tage lang trainieren und dann zum nächsten Level übergehen. Die Übungseinheiten werden in drei unterschiedlichen Schwierigkeitsniveaus angeleitet. Als Einsteiger/in sollten Sie - vor allem wenn Sie sehr ungeübt sind - mit der leichtesten Übungsvariante starten. Steigerungen sind jederzeit möglich! Wenn Sie die 30 Tage mitmachen, ist ein tolles Ergebnis fast garantiert! Und: Wenn Jillian Michaels von einem "Training für Einsteiger" spricht, darf man sich sicher sein, dass auch dieses sehr anstrengend ist. Das Training ist wirklich anspruchsvoll, aber: Halten Sie durch, Sie werden für Ihre Mühen belohnt!
MOOER Haut-parleur Cabine Simulateur Cabine D'effet Guitare 30 Modèles Cabine Haut-Parleur 11 Modèles Mic 36 Presets Utilisateur
Could you be The Last of Us?
When the world you knew is gone, lines between right and wrong are
blurred and life-threatening decisions are an everyday reality, what would
you do to survive?
For Joel, a ruthless black market smuggler in a harshly controlled
Quarantine Zone, each day means looking after number one. But when brave
teenager Ellie enters his life, the pair must embark across a derelict
American landscape on a desperate journey that will push their humanity to
the limit.
Their world has changed, now so will yours.
Features
Immerse yourself in an intense story of a brutal post-pandemic world.
Explore eerily beautiful cities in derelict America.
Take the survival fight online with intense multiplayer games.
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Base de carga 4 en 1 compatible con el controlador Switch Pro / Poke Ball / Joy-Con Charger