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Wachsornament-Platte Rosen, ca. 16 x 16 cm, sommergold mit Glimmer. Die Wachsornament-Platte besteht aus mehreren aneinander gereihten Wachsornamenten auf einer Platte. Die einzelnen Wachsornamente lassen sich idealerweise mit einer Prickelnadel voneinander trennen. Anschließend kann man sie ganz einfach mit Handwärme auf einer Kerze oder anderen Wachsuntergründen platzieren. Für eine noch stär...

6 Zauberfolien "Winterblüten mit Schwung 2" in 3 verschiedenen Designs (Folien über dem Schwungmotiv transparent), jede Folien-Hülle ca. 9 cm hoch, extrastark, passend für Kugeln und andere Gegenstände mit 10 cm Durchmesser.

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Stickerbogen mit 12 edlen Glitzer-Bordüren in 4 verschiedenen Breiten (ca. 3 mm, 4 mm, 5 mm und 6 mm), weiß. Bogengröße: 11 cm x 30 cm. Die Sticker lassen sich einzeln vom Bogen entnehmen und anschließend auf nahezu alle glatten Oberflächen aufkleben.

Lassen Sie sich zeigen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Qigong verbessert die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern.Hier finden Sie viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - das hilft auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können.Die Audio-CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.Leseprobe als pdf