Bandai Namco Jump Force Xbox One USK: 12 (112947)

Para:Nintendo 3DS; Interfaz:Con cable; Características:Mini; Color:Negro; Dimensiones (cm):522; Peso (kg):0.08

Sofort zum Herunterladen (Video On Demand): Mit diesem speziellen Programm für Skifahrer, Skilangläufer und Snowboarder bereiten Sie sich optimal auf die Wintersportsaison vor. Nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen wurde das Training in enger Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband entwickelt. Sie trainieren Ihre Kraft und Kraftausdauer, Ihre Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit und verbessern Ihren Gleichgewichtssinn. In die Übungen fließen typische Bewegungsmuster der verschiedenen Wintersportarten ein. So machen Sie sich fit für den Winter und senken das Risiko sich zu verletzen.Das Mitmach-Programm präsentieren Ihnen die FitnesstrainerInnen Julia Sieghart, Karen Protsch, Petra Hennemann und Andreas Graf auf einem Felsplateau vor der atemberaubenden Kulisse des Karwendelgebirges.

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Yoga für Senioren ist eine gute Möglichkeit, Mobilität und Stabilität zu erhalten und zu verbessern.Mit den Übungen auf dieser DVD können Sie Schritt für Schritt Ihren Körper stärken und so langfristig auch die Sturzgefahr senken. Yoga nach B.K.S. Iyengar sorgt für die Entwicklung von Kraft, Standfestigkeit und klarer Körperausrichtung zusammen mit Flexibilät, Balance und Entspannung. Die präzisen Anweisungen und die anatomischen Strukturen jeder einzelnen Übung sind so angepasst, dass sie jedes Körperteil durchdringen, Blockaden lösen und so ihre heilsamen Wirkungen entfalten. Das ist das grundlegende Prinzip für alle Asanas (Übungen) dieser DVD. Wichtig für Ihre Übungspraxis sind Regelmäßigkeit und das sanfte Üben ohne Willenskraft und Anstrengung, sondern immer mit viel Achtsamkeit. Spüren Sie in Ihren Körper hinein, gehen Sie stets nur soweit, wie es sich für Sie gut anfühlt. Um die korrekte Ausrichtung der Körperhaltungen zu unterstützen, werden Hilfsmittel auf vielfältige Weise eingesetzt. Sie benötigen einen Stuhl, Klötze, Polster, Decken und einen Gurt.

Dieses Programm von Barbara Klein bietet einfache Methoden, den Teufelskreis "Rückenschmerz" zu durchbrechen. Egal ob Schulter, Nacken, Brust oder Lendenwirbelsäule, Beschwerden können gelindert und sogar gestoppt werden. Das Training mit dem FLEXI-BAR® stabilisiert die Tiefenmuskulatur. Dadurch werden die oberen Muskelgruppen gelockert und die Durchblutung wird verbessert. Mit dieser Rücken-Therapie DVD kann jeder unkompliziert Rücken- und Schulterproblemen vorbeugen und gleichzeitig eine vollwertig tonisierende Trainingseinheit absolvieren. Bauch, Beine, Po-Workout trifft auf Beckenboden, Rücken- und Tiefenmuskulatur-Training. Der FLEXI-BAR® ist ein in Deutschland weit verbreitetes Fitness- und Therapiegerät. Weltweit war er das erste Trainingsgerät, das mit dem AGR Gütesiegel zertifiziert wurde. In über 20 Ländern schwingen mittlerweile mehr als 3 Millionen Menschen mit dem FLEXI-BAR® "Made in Germany“. Die meisten Nationalmannschaften nutzen ihn. Sei es, um Gelenkbeschwerden vorzubeugen, ihr Training zu unterstützen oder therapeutisch Rückenprobleme zu behandeln.  

Para:Xbox Uno; Tipo de Accesorio:Adhesivo; Características:Novedad; Color:Multi Color; Material:PVC; Contenido del Paquete:1 Piel Cobertura