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Mit diesem speziellen Programm für Skifahrer, Skilangläufer und Snowboarder bereiten Sie sich optimal auf die Wintersportsaison vor. Nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen wurde das Training in enger Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband entwickelt. Sie trainieren Ihre Kraft und Kraftausdauer, Ihre Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit und verbessern Ihren Gleichgewichtssinn. In die Übungen fließen typische Bewegungsmuster der verschiedenen Wintersportarten ein. So machen Sie sich fit für den Winter und senken das Risiko sich zu verletzen.Das Mitmach-Programm präsentieren Ihnen die FitnesstrainerInnen Julia Sieghart, Karen Protsch, Petra Hennemann und Andreas Graf auf einem Felsplateau vor der atemberaubenden Kulisse des Karwendelgebirges. Skistar Martina Ertl, Skilanglauf-Experte Peter Schlickenrieder und Snowboard-Profi Amelie Kober begleiten Sie kompetent und sympatisch durch die Folgen.Besonderes Feature am Ende jeder Trainingseinheit: Die Stiftung "Sicherheit im Skisport" hat Tipps für Sie zusammengestellt, die Ihnen helfen sich auf der Piste und in der Loipe richtig zu verhalten und Unfälle zu vermeiden.Egal welche Wintersportart Sie am liebsten betreiben - machen Sie das komplette Trainingsprogramm mit! Werden Sie fit für den Winter!Länge 110 Minuten 

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Kurzinfo: Microsoft Xbox One S - Starter Bundle - Spielkonsole - 4K - HDR - 1 TB HDD - Roboter weiß Gruppe Videospielkonsolen Hersteller Microsoft Hersteller Art. Nr. 234-00355 Modell Xbox One S EAN/UPC 0889842279184 Produktbeschreibung: Microsoft Xbox One S - Starter Bundle - Spielkonsole - 1 TB HDD - Roboter weiß Produkttyp Spielkonsole Integrierter Arbeitsspeicher 1 TB HDD Video 4K UHD (2160p) - HDR Gleitkommazahlen-Operation 1.4 TFLOPS Controller Xbox One S drahtloser Controller Merkmale IR-Blaster Media Blu-ray Netzwerk Gigabit Ethernet, WLAN Farbe Roboter weiß Zubehör im Lieferumfang HDMI-Kabel, Xbox Live Gold 3-Monats-Mitgliedschaft, 3 Monate Xbox Games Pass Ausführliche Details Allgemein Produkttyp Spielkonsole Integrierter Arbeitsspeicher 1 TB HDD Media Blu-ray RAM 8 GB DDR3 SDRAM Gleitkommazahlen-Operation 1.4 TFLOPS Netzwerk Gigabit Ethernet, WLAN Besonderheiten IR-Blaster Sofortige inhaltliche Unterstützung Amazon Video, Bravo Now, Break, CBS, Cinema Now, Comedy Central, Crackle,

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Beim Tanzen geht das Herz auf und der Körper bewegt sich wie von selbst zur packenden Musik! Wollen Sie ein motivierendes Herz-Kreislauftraining, bei dem Sie nicht immer auf die Uhr blicken und sich fragen "Wie lange noch?"Langeweile kommt bei dem mitreißenden Dance-Training der Top-Presenterin Johanna Fellner nie auf: Schritt für Schritt baut sie die abwechslungsreichen Choreografien so auf, dass Sie die anspruchsvollen Schrittfolgen schnell lernen. Die acht Folgen haben unterschiedliche Schwierigkeitsstufen und verschiedene tänzerische Stilrichtungen: Von der klassischen Dance-Aerobic über sexy Latino bis hin zu erdigen Afro-Kombinationen und hippen Funk-Moves. Tauchen Sie ein in diese bezaubernde Welt! Erleben Sie, wie Sie Ihre Ausstrahlung, Ihre Koordination, Ihre Fitness und Ausdauer mit viel Spaß bei jedem Training verbessern!Als Bonustrack bieten wir Ihnen ein extra Power-Training: Machen Sie alle acht Choreografien hintereinander durch! 

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