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Das Erfolgskonzept der bekannten Yoga-Expertin Stefanie Rohr bringt die Lebensenergie wieder zum Fließen! Sanfte Stretchingflows, die Bewegungen und Haltungen aus dem Yoga perfekt mit funktionalem Stretching kombinieren.Ihr gesamter Körper wird wieder mobil und beweglich, Blockaden werden sanft, aber effektiv gelöst und der Energiefluss angeregt. Ein Programm, das einfach gut tut – und ganz leicht mitzumachen ist. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: mit BODEGA® REFLOW fühlen Sie sich gelassener, leichter und entspannter!
Kurzinfo: Lucky Luke - DVD 16 - Video - DVD Gruppe Filme & Videos Hersteller Koch Media Hersteller Art. Nr. DC6201720 Modell Lucky Luke EAN/UPC Hauptmerkmale Altersfreigabe (FSK) ab 6 Jahre Medium DVD Anzahl Disks 1 Laufzeit 100 Minuten Bildformate 4:3 - 1.33:1 Soundsystem Dolby Digital 2.0 Mono Sprache Deutsch Englisch Französisch Ausführliche Details Bild-Wiedergabe Bildformate 4:3 - 1.33:1 Merkmale Altersfreigabe (FSK) ab 6 Jahre Anzahl Disks 1 Laufzeit 100 Minuten Medium DVD Soundsystem Dolby Digital 2.0 Mono Sprache Deutsch Englisch Französisch
Sie möchten endlich Ihr Gewicht reduzieren? Und das ohne den üblichen Diät-Stress? Mit der Yoga Box zum Abnehmen sind Sie auf der Erfolgsspur. Denn das 2er DVD-Set enthält die perfekte Kombination!Mit der DVD 1 "Sanfte Yoga-Übungen zum Abnehmen" aus der Reihe Wellness Beach profitieren Sie von der idealen 3-Stufen-Methode und reduzieren Ihr Gewicht mit leichten Übungen.Das ist wirksam und formt die Figur auf gelenkschonende Weise. Aber der Erfolg kann sich nicht hundertprozentig einstellen, wenn der größte Dickmacher außer Acht gelassen wird: der Stress!Warum macht Stress dick? In unserem genetischen Programm ist es fest verankert: Wer unter Dauerstress, Ängste oder Überforderung leidet, signalisiert dem Körper eine ständige Notsituation. Der Organismus reagiert mit der Ansammlung von Fettdepots und sendet unaufhörlich Signale, möglichst viel mit hohem Kaloriengehalt zu essen. Es entsteht ein Teufelskreis. Die Blutzuckerwerte schießen kurzzeitig in die Höhe, verhindern den Abbau eingelagerter Fettreserven und fördern, wenn der Blutzucker wieder massiv sinkt, einen erneuten Heißhunger. Deshalb ist es so wichtig, dass Sie mit der DVD 2 "Yoga gegen Stress" diesen Teufelskreis durchbrechen.Schlank werden ohne Stress - die Yoga Box zum Abnehmen macht's möglich!Merkmale:- ohne Geräte- für Anfänger geeignet
Ein wirkungsvolles Beckenbodentraining für Frauen in jedem Alter. Auch und gerade wenn man Kinder hat ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst und den eigenen Körper zu nehmen. Die Übungen dieser DVD helfen, Alltagsbelastungen auszugleichen, lindern Rückenverspannungen und kräftigen die Rücken- und Bauchmuskulatur. Zusätzlich fördern sie die seelische und körperliche Stabilität und Aufrichtung von innen.Die Übungseinheiten sind individuell konzipiert für verschiedene Zeitabschnitte nach der Geburt - auf diese Weise kann jede junge Mutter ihr Programm spezifisch auf ihre jeweiligen Bedürfnisse abstimmen.Als besonderen Bonus gibt es ein Kurzprogramm „Fit mit Baby“, das alltagstaugliche Übungen und Tipps für ein aktives Leben mit Baby enthält.Länge 81 Minuten
Yoga macht Spaß und tut einfach gut. Wer regelmäßig Yoga macht, wird beweglicher und stärker. Yoga macht lockerer, man kann sich besser konzentrieren und leichter entspannen. Der bekannte Kinderyoga-Experte Thomas Bannenberg und die erfahrene Kinderyoga-Lehrerin Angela Hahnemann haben für diese DVD sechs Übungsreihen für Kinder entwickelt. Die einzelnen Reihen bestehen aus bis zu 10 Körperhaltungen (Asanas) und sind unterschiedlich schwierig. So kannst Du Dich nach und nach steigern.Alle Asanas einzeln üben: Lea, David, Lara, Clara, Alisa und Kasimir führen jede Übung einzeln vor, begleitet von ausführlichen Erläuterungen durch Thomas Bannenberg. Diese Schritt-für-Schritt-Anleitungen lassen sich im Menü einzeln ansteuern und beliebig oft wiederholen.Reihe am Stück ohne Pause mitmachen: Jedes Kind zeigt außerdem seine komplette Reihe in einem eigenen Film, bei dem Du gleich mitmachen kannst. Die Übungsreihen haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade –von ganz einfach bis etwas komplexer, so dass das Üben mit der DVD lange interessant bleibt.Von Kinderyoga-Experten für Kinder ab 7 Jahren entwickelt.
HEILSAMQi Gong ist eine wirkungsvolle Methode, um die Energien im Körper frei fließen zu lassen, damit Körper und Geist ausgeglichen sind und Krankheiten gar nicht erst entstehen können. SANFTE BEWEGLICHKEITDoch gerade Menschen, die sich im Alltag nicht viel bewegen und eine gewisse körperliche Steifheit erlangt haben, benötigen spezielle Qi Gong-Übungen, um diesen Mangel an Energie auszugleichen. BLOCKADEN LÖSENCanda zeigt Ihnen mit diesem Basistraining leichte und einfache Bewegungen, die vor allem diejenigen Blockaden auflösen, die häufig durch Bewegungsmangel und Unbeweglichkeit auftreten. IM EINKLANG MIT DEM QIStärken Sie Ihre Lebenskraft mit sanfter Bewegung, gezielter Atmung und höchster Konzentration. Genießen Sie ihre heilende Wirkung mit entspannenden Blicken auf das ruhige Meer.DVD Länge ca. 80 MinutenQi Gong Musik von Temple Society für tiefe Ruhe und Gelassenheit, auch ohne Körperübungen.Audio-CD ca. 74 Minuten