Microsoft Xbox One S - Anthem Bundle - Spielkonsole - 4K - HDR - 1 TB HDD - Roboter weiß

Station d'alimentation électrique Caline P5 5 Effet isolé DC 9V 12V 18V avec protection contre les courts-circuits

Convex Curved Sole Woodworking Plane Cutter Brass Luthier Outil pour violon Viola Violoncelle Instrument en bois

Hauptmerkmale Merkmale Produkttyp Universal-Gamingstuhl Maximales Nutzergewicht 150 kg Armlehne Ja Empfohlenes Gewicht 125 kg Sockelmaterial Nylon Rahmenmaterial Stahl Sitzfarbe Grün, Grau Einstellbare Rückenlehne Ja Farbe Rückenlehne Grün, Grau Rückenlehnenwinkel 90 - 180° Abdeckungsmaterial Kunstleder Schaumdichte Hohe Dichte Muster Carbonfaser Einstellbare Armlehne Ja Einstellungsart Armlehne 2D-Armlehne Gashubklasse 4 Gasfederhöhe (max.) 10 cm Mechanismus-Typ Schmetterlingsmechanismus Lenkrollen Ja Anzahl der Räder 5 Rad/Räder Radmaterial Nylon Raddurchmesser 6,5 cm Montage erforderlich Ja Atmungsaktiv Ja Ergonomie Rennrad-/Flugständer enthalten Nein Schaukelfunktion Ja Schwenkwinkel 3 - 18° Gewicht und Abmessungen Sitzhöhe (min.) 47 cm Sitzhöhe (max.) 57 cm Breite 690 mm Tiefe 700 mm Höhe (min) 125 cm Höhe (max) 135 cm Sitzbreite 56 cm Sitztiefe 56 cm Lehnenhöhe 83 cm Lehnenbreite 56 cm Armlehnenbreite 69 cm Gewicht 19,1 kg Höhe Armlehne (mind.) 61 cm Höhe Armlehne (max.) 78 cm Verpackungsdaten

Dieses Programm von Barbara Klein bietet einfache Methoden, den Teufelskreis "Rückenschmerz" zu durchbrechen. Egal ob Schulter, Nacken, Brust oder Lendenwirbelsäule, Beschwerden können gelindert und sogar gestoppt werden. Das Training mit dem FLEXI-BAR® stabilisiert die Tiefenmuskulatur. Dadurch werden die oberen Muskelgruppen gelockert und die Durchblutung wird verbessert. Mit dieser Rücken-Therapie DVD kann jeder unkompliziert Rücken- und Schulterproblemen vorbeugen und gleichzeitig eine vollwertig tonisierende Trainingseinheit absolvieren. Bauch, Beine, Po-Workout trifft auf Beckenboden, Rücken- und Tiefenmuskulatur-Training. Der FLEXI-BAR® ist ein in Deutschland weit verbreitetes Fitness- und Therapiegerät. Weltweit war er das erste Trainingsgerät, das mit dem AGR Gütesiegel zertifiziert wurde. In über 20 Ländern schwingen mittlerweile mehr als 3 Millionen Menschen mit dem FLEXI-BAR® "Made in Germany“. Die meisten Nationalmannschaften nutzen ihn. Sei es, um Gelenkbeschwerden vorzubeugen, ihr Training zu unterstützen oder therapeutisch Rückenprobleme zu behandeln.  

Bei vielen Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, sind Bewegungsmangel und Fehlhaltungen die Ursachen für ihr Leiden. Doch gerade wenn die Schmerzen akut sind, fällt jede Bewegung schwer und die Spirale von Unbeweglichkeit und Rückenleiden nimmt ihren Lauf. "Rücken-Yoga für Unbewegliche" ist deshalb ein ganz besonders schonendes Yogaprogramm! Die sanften Übungen lockern die verspannte Muskulatur, lindern die Beschwerden und stärken den Rücken. Da negativer Stress ebenfalls eine häufige Ursache von Rückenbeschwerden ist, profitieren Sie doppelt von Rücken-Yoga: Durch die entspannende Wirkung auf Körper und Geist nehmen Sie dem Rückenschmerz jegliche Chance! Genießen Sie mit Canda und wunderschönen Aufnahmen aus dem Grand Canyon das wohltuende Schonprogramm für die Wirbelsäule!  Länge 64 Min.

Wer will das nicht: Ein flexibles Training, das den ganzen Körper gezielt trainiert, insbesondere jedoch die Bauch-, Beine- und Po-Mukulatur? Trainingseinheiten, die kurz und einfach sind, bei Bedarf auch intensiv und hoch effektiv? Die aufeinander aufbauen und sich in den Tagesablauf einpassen? Als Barbara Becker ihr neues Trainingsprogramm konzipierte, war genau das ihr Ziel! In Zusammenarbeit mit ihrer Trainerin Tanja Krodel hat sie die 60 besten Übungen für einen straffen Bauch, schlanke Beine und einen festen Po zusammengestellt. Auf der DVD werden die BBP-Übungen zu verschiedenen Trainingssequenzen kombiniert, von Mini-Workouts unter 10 Minuten bis hin zu schweißtreibenden Intensivtrainings - so ist für jede Alters- und Fitnessstufe das richtige Programm dabei.Vor der Kulisse Miamis zeigen Barbara und Tanja die effektiven Übungen. Jedes Training beginnt mit einem Warm-up, setzt mit Kräftigungsübungen fort und endet mit Dehnungen. Die Übungen sind auf die weiblichen Problemzonen zugeschnitten und sorgen für schöne, wohlgeformte Muskeln und eine tolle Bikinifigur. Durch regelmäßiges Training kann jeder schnell Erfolge erzielen und sich rundum wohlfühlen. Ein umfangreiches 36-seitiges Booklet mit Trainingsanweisungen und der Beschreibung jeder einzelnen Übung liegt der DVD bei.