TELE-GYM 41 Stretching Folge 1-6 komplett VOD

Hauptmerkmale Funktionen Lenkrollen Ja Sitztyp Gepolsterter Sitz Rücklehnentyp Gepolsterte Rückenlehne Sitzfarbe Schwarz, Rot Farbe Rückenlehne Schwarz Sitzmaterial Polyvinylchlorid (PVC) Material Rückenlehne Polyvinylchlorid (PVC) Rahmenmaterial Metall Armlehne Ja Kopfstütze Ja Rahmenfarbe Schwarz, Rot Sockelmaterial Aluminium Gashubklasse 4 Armlehnenart Hard armrest Einstellbare Armlehne Ja Lendenkissen Ja anpassbare Kopfstütze Ja Neigungsverstellung Ja Neigungswinkelbereich 3 - 14° Anzahl der Räder 5 Rad/Räder Höchstgewichtskapazität 150 kg Gewicht & Abmessungen Höhe (max) 142,5 cm Sitzhöhe (min.) 48 cm Sitzhöhe (max.) 58 cm Höhe (min) 132,5 cm Lehnenbreite 53,5 cm Sitzbreite 50 cm Sitztiefe 51,5 cm Höhe Armlehne (mind.) 65 cm Höhe Armlehne (max.) 83 cm Gewicht 27 kg Verpackungsinformation Verpackungsbreite 720 mm Verpackungstiefe 940 mm Verpackungshöhe 410 mm Paketgewicht 32,2 kg

Lernen Sie rückengerechtes Yoga kennen. "Rückengerecht" bedeutet, dass alle Yogaübungen den Rücken entweder stabilisieren oder entlasten, dabei wird die meditative Wirkung des Yogas spürbar. Bei den sanften Übungen aus dem Hatha-Yoga, das ist das Yoga der Ausgeglichenheit, ist nicht nur Körperhaltung, sondern auch Atmung von entscheidender Bedeutung. Mit der ruhigen und tiefen Atemtechnik, dem Wechselspiel von Anspannen und Loslassen kommen Sie dauerhaft zu innerer Ruhe. Den Stress können Sie dann ganz einfach vergessen!In unserer leistungsorientierten Gesellschaft kommen die Entspannung und eine ausgeglichene körperliche Bewegung zu kurz. Das viele Sitzen oder einseitige, immer gleiche Bewegungen lassen unseren Körper verkümmern. Wir reagieren mit Verspannungen und Schmerzen und fühlen uns gestresst. "Yoga für den Rücken" bietet eine Möglichkeit, dem entgegenzuwirken.Sie werden mit Hilfe der Yoga-Übungen körperlich und geistig ausgeglichener und vor allem die muskulären Dysbalancen im Rücken werden ausgeglichen: Schwache Muskulatur wird gekräftigt und verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt. Auch Verspannungen und Fehlhaltungen werden korrigiert und Ihre Körperhaltung optimiert.Mit der ruhigen und tiefen Atemtechnik, dem Wechselspiel von Anspannung und Loslassen kommen Sie dauerhaft zu innerer Ruhe. Denn Stress können Sie so einfach vergessen! Das Yogaprogramm ist für Einsteiger geeignet.  

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 Über die Hälfte aller 30- bis 40-jährigen Frauen leidet heute unter Figurproblemen. Eine Folge zivilisationsbedingter Bewegungsarmut und falscher Ernährung! Vor allem an den so genannten Problemzonen (Bauch, Po, Taille, Hüften usw.) setzen sich mit fortschreitendem Alter mehr und mehr Fettpölsterchen fest. Nicht selten wird auch die Haut in diesem Bereich durch Cellulite schlaff und unansehnlich. Das Programm "Schlank & fit" hilft Ihnen, diese Probleme zu lösen. Wer kontinuierlich mitmacht, findet ein ideales Ganzkörpertraining unter dem Motto: weg von Fettpolstern und Cellulite - hin zu einem wohlproportioniertem Körper und straffer Haut. Idealerweise ergänzen Sie dieses Training durch eine gesunde Ernährung und leichtes Ausdauertraining wie z.B. Walking, Joggen, Schwimmer oder Rad fahren.Die DVD enthält alle Trainingseinheiten der TELE-GYM-Videos 19 und 20, beide Programme wurden aus der TV-Serie TELE-GYM zusammengestellt.Länge: 2 x 82 Minuten

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Denn lauter ist besser! Verstärker und Bass Boost des Recon 200 sorgen für besseres Eintauchen in Games aller Art. Das Turtle Beach Recon 200 Gaming-Headset für spannende Gefechte auf Xbox One und PS4! Erstklassiger Sound und kristallklarer Chat über die hochwertigen 40 mm-Lautsprecher und das leistungsfähige Mikrofon sind mit an Bord - Stummschaltung durch Hochklappen inklusive! Durch seinen metallverstärkten Kopfbügel wird das leichte Design des Recon 200 dauerhaft stabil, während die mit Kunstleder umhüllten Memoryschaum-Ohrpolster für unübertroffenen Tragekomfort sorgen. Das Recon 200 verfügt über einen wiederaufladbaren Akku mit mehr als 12 Stunden Laufzeit und eine integrierte Steuerung für Gesamtlautstärke und das regelbare Mikrofon-Monitoring. Mit ihr kann die Lautstärke der eigenen Stimme so eingestellt werden, dass man nicht mehr in zu lautes Sprechen verfällt. Auch dient sie zum Umschalten zwischen Xbox One und PS4.