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Die bekannte Pilates-Expertin Anette Alvaredo nimmt sich ein hochaktuelles Thema vor: über 70 Prozent aller Menschen leiden unter Rückenschmerzen, Tendenz steigend. Mit den effektiven Übungen auf der DVD "Pilates für einen gesunden und starken Rücken" kann man diese Probleme wirksam bekämpfen und vorbeugend trainieren:Die therapeutisch modifizierten und wirksamen Pilates-Übungen unterstützen die Haltung, alle Bereiche der Wirbelsäule erfahren funktionelle Bewegung, Muskelverspannungen können wirkungsvoll reduziert werden und den meisten "Alltags-Rückenbeschwerden" kann durch regelmässiges Training effektiv vorgebeugt werden. Die Übungen sind sehr detailliert und präzise erklärt – das hilft auch dem „Pilates-Neueinsteiger“ beim Heimtraining. Wenn Sie regelmäßig - nach Möglichkeit sogar täglich! - mit diesem Programm trainieren, werden Sie mit kräftigeren Bauchmuskeln und einem starken Rücken sowie einer aufrechten und geschmeidigen Haltung belohnt!Wunderschön anmutende Bilder vor der Traumkulisse der kroatischen Küste lassen beim Üben - ganz im Sinne Joseph Pilates' -  "Entspannung in der Anspannung" entstehen.    

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Kurzinfo: The Legend of Zelda Twilight Princess (Nintendo Selects) - Full Package Product - 1 Benutzer - Wii - Deutsch Gruppe Anwendungen Hersteller Nintendo Hersteller Art. Nr. 2131840 EAN/UPC 0045496400156 Produktbeschreibung: The Legend of Zelda Twilight Princess (Nintendo Selects) - Full Package Product Kategorie Spiele Lizenztyp Full Package Product Anzahl Lizenzen 1 Benutzer Unterkategorie Spiele - Action Lizenzpreise Standard Sprache(n) Deutsch ESRB-Bewertung Jugendliche ab 13 Jahre PEGI-Rating 12 Verpackung Einzelhandel USK-Freigabe Freigegeben ab 12 Jahren gemäß § 14 JuSchG Kompatibilität Nintendo Wii Ausführliche Details Allgemein Kategorie Spiele Unterkategorie Spiele - Action Sprache(n) Deutsch Kompatibilität Nintendo Wii Software Lizenztyp Full Package Product Anzahl Lizenzen 1 Benutzer Lizenzpreise Standard Verpackung Einzelhandel Spiel ESRB-Bewertung Jugendliche ab 13 Jahre PEGI-Rating 12 USK-Freigabe Freigegeben ab 12 Jahren gemäß § 14 JuSchG Elemente Action - Abenteuer