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Lassen Sie sich zeigen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Qigong verbessert die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern.Hier finden Sie viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - das hilft auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können.Die Audio-CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.Leseprobe als pdf
6 Zauberfolien "Winterblüten" in 3 verschiedenen Designs, jede Folien-Hülle ca. 8,5 cm hoch, extrastark, passend für Kugeln und andere Gegenstände mit 9 cm Durchmesser.
Kristallkunst aus Kunststoff, Blüten-Ornament 1, selbstklebend, Bogengröße: 10 cm x 30 cm, klar irisierend. Durchmesser eines Ornaments: ca. 5,8 cm. 5 Ornamente pro Bogen. Die Ornamente bestehen aus funkelnden Kristallen auf durchgängigen Klebeflächen. Sie sind selbstklebend, sodass Sie sie vorsichtig zusammen mit der Klebefolie von den Bogen abziehen und auf den gewünschten Untergrund aufklebe...
Winter-Deko-Rohling aus Kunststoff, Hirsch 4, ca. 4,5 cm x 19 cm x 30 cm, weiß. Der Rohling lässt sich perfekt weiterverarbeiten zum Beispiel mit Acrylfarbe und effektvollen Lacksprays. Sie haben auch die Möglichkeit die Form mit Kleber zu bestreichen oder zu besprühen und anschließend mit Puderglimmer zu bestreuen. So entstehen wunderschöne Deko-Elemente! Die Figuren können toll in Winterlands...
ACHTUNG: Glückstreffer! Mit unseren Glückstreffer-Sets können Sie überhaupt nichts verkehrt machen. Hierbei handelt es sich um kleine Restmengen ehemaliger QVC-Sets zum absoluten Schnäppchen-Preis - so gut wie geschenkt! Dieses Glückstreffer-Set enthält: Stanzer, 3-D Blume, Ø 3,7cm Bordüren-Stanzer, Dekor 3, Stanzung 2,5 cm Stanzer, Schwalbe, 3,6 x 2,9cm Royal Bordüren-Stanzer, Viel Glück, Stan...