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Hier sind sie endlich: Die besten Übungen, die fast nur im Sitzen ausgeführt werden, ausgewählt aus unserer beliebten TV-Serie TELE-GYM.  TELE-GYM-Fitness Experten wie Andy Fumolo, Ute Köhler, Mia Schmidt, Günther Bisges und Divo Müller zeigen Ihnen Übungen, die Sie auf, am und rund um den Hocker ausführen können.Jede Trainingseinheit widmet sich einem eigenen Thema. Das Ganzkörperprogramm trainiert in 10 Übungseinheiten jede Körperzone vom Kopf bis zu den Zehenspitzen. Neben dem gezielten Training von Armen, Beinen, der Körpermitte, des Rückens und der Halswirbelsäule werden auch Reaktion und Koordination sowie das Gleichgewicht geschult.Sie werden sich wundern, wie aktiv Sie im Sitzen sein können: Locker vom Hocker bietet Sportmuffeln einen leichten Einstieg in ein bewegteres Leben. Und wenn Sie bewegungseingeschränkt sind, so haben Sie mit diesem Programm die Möglichkeit, endlich wieder etwas für Ihren Körper zu tun – ganz locker vom Hocker!Aus den beliebten TELE-GYM-Programmen haben wir die Übungseinheiten herausgesucht, die größtenteils im Sitzen durchgeführt werden können. Nehmen Sie sich nach Möglichkeit täglich eine Viertelstunde Zeit zum Üben. Sie werden schnell feststellen, dass das Trainieren mit dieser DVDs sehr abwechslungsreich ist und viel Spaß macht!In einigen Übungsteilen wird z.B. das Aufwärmen im Stand vorgenommen. Wenn Sie im Stehen daran nicht teilnehmen können, versuchen Sie doch einfach die Bewegungen sitzend mitzumachen.Geeignet ist das Programm für jedermann und –frau von 0 bis 99 Jahren! Sollten Sie akute Schmerzen oder Beschwerden haben, lassen Sie diese vor Beginn der Übungsreihe unbedingt ärztlich abklären.Länge 149 Minuten

Para:PS4; Tipo de Accesorio:Audífonos; Interfaz:Con cable; Conexión:Audio y Video; Material:Plástico; Dimensiones (cm):18 x 15.5 x 7.5; Peso (kg):0.15; Contenido del Paquete:1 Audífonos; Nota:Un color alternativo será enviado aleatoriamente en el caso de que el color mostrado en la foto esté agotado.

Die persönliche Comfort Zone Wenn schnittiges Design auf einladende Gemütlichkeit trifft, sitzt man im SKILLER SGS1 von Sharkoon. Der gemütliche Gaming Seat ist ganz klassisch mit schwarzem Kunstleder überzogen, das nach Wahl durch Design-Elementen in Grau, Rot, Grün und Blau hervorsticht. Dank dieser schlichten Eleganz fügt sich der SGS1 mühelos in jedes Gaming-Zimmer, Wohnzimmer und jedes Büro ein und hebt sich trotz allem nicht nur optisch von herkömmlichen Büro- und Arbeitsstühlen ab. Entspannung für konzentrierte Gamer Der SGS1 ist innen mit bequemem Schaumstoff gepolstert, der dafür sorgt, dass auch ausgedehnte Gaming-Sitzungen angenehm bleiben. Dank der ergonomischen Ausformung von Rückenlehne und Sitzfläche wird der Nacken- und Lendenbereich sanft gestützt. Die Armlehnen sorgen für eine optimale Sitzhaltung und bieten beanspruchten Armen durch ihre extra-bequemen Polster einen Platz zum Ausruhen. Konzentrierte Gamer finden hingegen in der komfortablen Wippfunktion in einem Winkel

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