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Das Mobiliätstraining ist ein abwechslungsreiches Training für alle, die ihre aktive Beweglichkeit verbessern wollen. Es beinhaltetÜbungen von Kopf bis Fuß, um die Gelenkfunktion zu verbessern und den aktiven und passiven Bewegungsapparat zu kräftigen.Alle Bewegungen sind natürlich und beziehen immer mehrere Bewegungsebenen mit ein. Dadurch entsteht ein vielfältiges Training, das wirklich für jeden geeignet ist!Unsere Füße werden beim Training oft vernachlässigt - dabei bilden sie die Basis für den Stand und jede Fortbewegung. Viele Hüft- und Rückenprobleme lassen sich auf schwache oder unbewegliche Fußgelenke zurückführen. Der Übungsblock A konzentriert sich auf die Wiederherstellung dieser Gelenkfunktionen. Block B konzentriert sich auf die Bewegungsfreiheit der Hüfte indem die Innen- und Außenrotation trainiert wird. Die Hüfte wird geöffnet und Bewegungsfreiheit in den Gelenken geschaffen. In Block C liegt nun der Fokus auf der Beweglichkeit der Wirbelsäule. Hierbei wird sehr auf eine sanfte und korrekte Bewegungsausführung geachtet. Im letzten Block D werden die Extremitäten trainiert. Vor allem bei der Schulter sollte nicht nur mobilisiert, sondern auch gekräftigt werden. Wie die Füße werden die Hände beim Training häufig ignoriert. Die gezeigten Mobilitätsübungen helfen dabei, die Gelenke in den Händen gesund zu halten.

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Que contient la boîte:1xSac; Quantité:1; Type d'accessoire:Sacs; Matériau:Nylon; Compatibilité:Nintendo Commutateur; Caractéristiques:Portable; date d'inscription:06/07/2018; Catégories de base:Sacs à Main; Produits spéciaux sélectionnés:nouveau

Que contient la boîte:1 × Volant; Quantité:1; Type d'accessoire:Manette de contrôle de manette de jeu,Accessoire de contrôleur de jeu,Contrôleur de Jeu Thumb Stick Grips,Volants; Automonie en veille:1; Automonie en marche:1; Matériau:PC; Compatibilité:Nintendo Commutateur; Marque:Cooho; Caractéristiques:Design nouveau,Portable; date d'inscription:04/26/2019; Mode de production:Auto-produit; Catégories de base:Sacs à Main

Bande de feuille de cuivre avec adhésif double conductivité pour la protection contre les interférences électromagnétiques