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Beweglichkeit und Fitness steigernAlltägliche Bewegungen sind gelegentlich ganz schön unbequem: Fällt es Ihnen manchmal schwer, aus Ihrem Auto zu steigen und geraten Sie beim Treppensteigen leicht außer Atem? Können Sie das Gleichgewicht halten, wenn Sie auf eine Leiter klettern, um eine Glühbirne auszuwechseln? Erreichen Sie Ihre Füße gut, wenn Sie die Socken anziehen möchten, und wie kommen Sie beim Tragen Ihres Einkaufs zurecht?Das tägliche Leben fordert von uns viele Bewegungsabläufe, die oft komplexer sind als uns bewusst ist. Mit zunehmendem Alter aber sind wir in der Beweglichkeit mehr und mehr eingeschränkt und somit einem erhöhten Risiko von Stürzen und Verletzungen ausgesetzt. Dagegen lässt sich etwas unternehmen! Nicht etwa mit schweißtreibendem Sport, sondern mit Bewegungen aus dem Alltag für den Alltag. Mia Schmidt präsentiert Ihnen mit viel Humor ein Programm, mit dem Sie überraschend einfach und mit jeder Menge Spaß etwas für Ihre Beweglichkeit und für Ihre Fitness tun können. Lassen Sie sich überzeugen, dass Sie auch ohne Sport fit werden können! Mithilfe einer originellen Testübung zu Beginn und am Ende jeder Folge können Sie Ihren ganz persönlichen Fortschritt überprüfen.

Ergonomischer Gaming-Stuhl für ausgedehnte und komfortable Gaming-Sessions Rundum drehbar (360°) Gasdruckfeder der Klasse 4 für die Höhenverstellung Armlehne mit bequemen Polstern Kippsitz mit Arretierungsmöglichkeiten Robuster Holzrahmen Haltbare, leicht laufende Doppelrollen Hauptmerkmale Funktionen Produkttyp PC-Spielstuhl Unterstützte Gamingplattformen Universal Maximum Nutzergewicht 150 kg Rücklehnentyp Gepolsterte Rückenlehne Armlehne Ja Mindestbenutzerhöhe 160 cm Maximale Benutzerhöhe 190 cm Rahmenmaterial Holz Sitzfarbe Schwarz, Rot Sitzmaterial Kunstleder Farbe Rückenlehne Schwarz, Rot Material Rückenlehne Kunstleder, Schaum Armlehnenart Padded armrest Einstellbare Armlehne Nein Neigungsverstellung Ja Drehungswinkel 360° Intelligentes, ergonomisches Design Ja Gashubklasse 4 Lenkrollen Ja Anzahl der Räder 5 Rad/Räder Radmaterial Nylon Raddurchmesser 5 cm Ergonomie Rennrad-/Flugständer enthalten Nein Kippsperre Ja Gewicht & Abmessungen Sitzhöhe (min.) 43 cm Sitzhöhe (max.) 53 cm

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