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Achtsamkeit erobert die Nation. Ob Schauspieler wie Meg Ryan, Manager von großen Unternehmen oder die beste Freundin: jeder beschäftigt sich in der heutigen Zeit mit diesem Thema. Aus gutem Grund – die Übungen und Meditationen sind schnell zu erlernen und die Wirksamkeit ist enorm. Jeder möchte im stressigen Alltag ein gelasseneres und entspannteres Leben führen. Studien belegen, dass Achtsamkeit hilft, wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden und das Leben wieder bewusster zu genießen. Die Achtsamkeitsübungen und Meditationen auf dieser DVD helfen: - stressigen Momenten gelassener zu begegnen, - die innere Balance wieder zu finden, - konzentrierter, bewusster und entspannter zu werden. Außerdem beruhigen die Übungen Geist und Seele, sodass der Schlaf wieder erholsamer wird. Auf dieser DVD hast Du die Wahl zwischen beruhigender Meditation und achtsamen Yoga-Übungen. Je nachdem, was Dein Körper gerade braucht.

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EA Games Sims 4 inkl. Hunde & Katzen PS4 USK: 6 (1073024)

Hauptmerkmale Funktionen Spielesessel Ja Sitztyp Gepolsterter Sitz Rücklehnentyp Gepolsterte Rückenlehne Sitzfarbe Schwarz, Blau Farbe Rückenlehne Schwarz, Blau Rahmenfarbe Schwarz Sitzmaterial Stoff Material Rückenlehne Kunstleder Rahmenmaterial Metall Armlehne Ja Einstellbare Armlehne Ja Kopfstütze Ja anpassbare Kopfstütze Nicht Einstellbare Rückenlehne Ja Höchstgewichtskapazität 120 kg Gewicht & Abmessungen Höhe (min) 120 cm Höhe (max) 128 cm Lehnenbreite 41,5 cm Lehnenhöhe 84 cm Sitzbreite 40,5 cm Sitztiefe 53 cm Sitzhöhe (min.) 45 cm Sitzhöhe (max.) 53 cm Gewicht 21 kg Verpackungsinformation Verpackungsbreite 880 mm Verpackungstiefe 710 mm Verpackungshöhe 390 mm Paketgewicht 21,5 kg