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Möchten Sie gerne ein paar Pfund verlieren? Dann gehen Sie es am besten langsam an – das erhöht auch die Chancen, nach der Diät das Gewicht zu halten. Beginnen Sie mit einer Mahlzeit am Tag, die Sie durch die Pfannkuchen-Diät von Charissa ersetzen. Die Diät ist reich an Eiweiß, arm an Kohlenhydraten und Sie sind gesättigt. Und wenn Sie dann noch ein wenig Sport treiben, purzeln die Pfunde bestimmt schon ganz bald.

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