Gaming Chair Floor Mat (640-84)

Tambours à main de tambour de langue en acier de 6 pouces à 11 tons avec instruments de musique à percussion de baguettes

Studio d'enregistrement insonorisé

Unsere Faszien haben als das Bindegewebe im Bewegungsapparat sehr an Bedeutung gewonnen und gelten mittlerweile als eines unserer wichtigsten Sinnesorgane.Die speziellen Übungen und Übungsabläufe für das Faszien-Training werden nicht nur eingesetzt, um Verspannungen und Schmerzen entgegen zu wirken und diese zu lindern, sondern auch, um die Gesundheit, das allgemeine Wohlbefinden, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und das allgemeine Leistungsvermögen zu verbessern und einen schöneren Körper zu erlangen.Sich wohler und gesünder fühlen ist Grund genug mit Faszien-Training zu beginnen.Auf dieser DVD befindet sich ein komplettes Übungsprogramm, welches die vier wichtigsten Grundfunktionen der Faszien trainiert: Federn, Dehnen, Spüren und Beleben. Es enthält Übungsabläufe ohne Equipment und Übungen mit der extra für die Faszien entwickelten Faszien-Rolle und den Duoball. Für weitere Übungen werden lediglich Wasserflaschen und Stuhl oder Hocker benötigt. Faszien-Training kann isoliert oder aber auch ergänzend zu anderen Sportarten ausgeführt werden, um z. B. das Trainingsprogramm zu optimieren. Dafür werden nicht immer riesige neue Trainingseinheiten benötigt, sondern Sie können spezielle Übungen aus dem Programm herausfiltern, die Sie gerade benötigen und die Ihnen persönlich gut tun – und somit genügen teilweise bereits nur 10 Minuten Training.Faszien-Training ist für Sportler wie für Nichtsportler geeignet.

Pédale d'effet de guitare Tremolo avec boutons de commande ABS Mini pédale simple

Die Revolution des Fastens: Aktivieren Sie die Zellerneuerung und das Immunsystem, reduzieren Sie Bauchfett und fühlen Sie sich jünger. Mit dieser Videoserie können Sie ein fünftägiges Scheinfasten-Programm durchführen. Gemeinsam mit fünf Experten führt Barbara Becker in die Welt des Scheinfastens ein. Für jeden dieser Tage erhalten Sie gesunde, ausgewogene Menüvorschläge sowie ein abgestimmtes Trainingsprogramm aus Pilates, Yoga, Rückenübungen oder Faszienübungen. So erzielen Sie bestmögliche gesundheitliche Effekte und es bleiben einige Pfunde auf der Strecke! Die Ernährungswissenschaftlerin Franca Mangiameli erzählt aus erster Hand Wissenschaftliches zu dem Thema Scheinfasten. Sie berichtet über Forschungsergebnisse, gesundheitliche Verbesserungen und hat viele Tipps für die optimale Gestaltung der 5 Tage. Mit ihr, dem Healthy Food Koch Frank Schirmacher, dem Unternehmer und Buchautor Christopher Praetsch, der Fastenexpertin Anne Ellinghaus und der Künstlerin Paulina Reller kocht, erzählt und bewegt sich Barbara Becker durch das 5-tägige Scheinfasten-Programm. Gemeinsam kochen sie gesunde Lieblingsrezepte und zeigen jeweils ein Übungsprogramm, um den Scheinfasten-Tag abrunden.Das informative und unterhaltsame Komplettprogramm macht es Ihnen leicht, mit dem Scheinfasten zu starten, Ihre Gesundheit zu verbessern und überflüssige Pfunde zu verlieren. 

Nordamerika, 1830: Die Vereinigten Staaten sind noch nicht den Kinderschuhen entwachsen, schon entbrennt ein erbarmungsloser Kampf um die Vorherrschaft auf den Schienen. In Railway Empire behaupten Sie sich mit Ihrem Eisenbahnimperium gegen die gerissene Konkurrenz und führen Ihr Unternehmen erfolgreich ins 20. Jahrhundert. Errichten Sie ein ausgeklügeltes Streckennetz mit eigenen Bahnhöfen, Wartungsgebäuden, Fabriken und Sehenswürdigkeiten. Die Auswahl der Lokomotiven - über 40 historisch nachgebildete Modelle stehen zur Verfügung - beeinflusst die Effizienz Ihres Unternehmens genauso wie die Auswahl des Personals, die geschickte Organisation der Streckenführung und eine hohe Auslastung. Die Errungenschaften fünf verschiedener Epochen bieten zahlreiche Forschungsmöglichkeiten, mit denen Ihnen mehr als 300 Erfindungen und Verbesserungen wie Sitzpolsterung, Kühlwagen oder Bordtoiletten zur Verfügung stehen. Dabei sollten Sie jedoch Ihre Konkurrenz nicht aus den Augen verlieren - bis zu drei