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Wer will das nicht: Ein flexibles Training, das den ganzen Körper gezielt trainiert, insbesondere jedoch die Bauch-, Beine- und Po-Mukulatur? Trainingseinheiten, die kurz und einfach sind, bei Bedarf auch intensiv und hoch effektiv? Die aufeinander aufbauen und sich in den Tagesablauf einpassen? Als Barbara Becker ihr neues Trainingsprogramm konzipierte, war genau das ihr Ziel! In Zusammenarbeit mit ihrer Trainerin Tanja Krodel hat sie die 60 besten Übungen für einen straffen Bauch, schlanke Beine und einen festen Po zusammengestellt. Auf der DVD werden die BBP-Übungen zu verschiedenen Trainingssequenzen kombiniert, von Mini-Workouts unter 10 Minuten bis hin zu schweißtreibenden Intensivtrainings - so ist für jede Alters- und Fitnessstufe das richtige Programm dabei.Vor der Kulisse Miamis zeigen Barbara und Tanja die effektiven Übungen. Jedes Training beginnt mit einem Warm-up, setzt mit Kräftigungsübungen fort und endet mit Dehnungen. Die Übungen sind auf die weiblichen Problemzonen zugeschnitten und sorgen für schöne, wohlgeformte Muskeln und eine tolle Bikinifigur. Durch regelmäßiges Training kann jeder schnell Erfolge erzielen und sich rundum wohlfühlen. Ein umfangreiches 36-seitiges Booklet mit Trainingsanweisungen und der Beschreibung jeder einzelnen Übung liegt der DVD bei.

Kurzinfo: Lucky Luke - DVD 9 - Video - DVD Gruppe Filme & Videos Hersteller Koch Media Hersteller Art. Nr. DC6200920 Modell Lucky Luke EAN/UPC Hauptmerkmale Altersfreigabe (FSK) ab 6 Jahre Medium DVD Anzahl Disks 1 Laufzeit 75 Minuten Bildformate 4:3 - 1.33:1 Soundsystem Dolby Digital 2.0 Mono Sprache Deutsch Französisch Ausführliche Details Bild-Wiedergabe Bildformate 4:3 - 1.33:1 Merkmale Altersfreigabe (FSK) ab 6 Jahre Anzahl Disks 1 Laufzeit 75 Minuten Medium DVD Soundsystem Dolby Digital 2.0 Mono Sprache Deutsch Französisch

Hauptmerkmale Funktionen Spielesessel Ja Lenkrollen Ja Sitztyp Netz-Sitz Rücklehnentyp Gepolsterte Rückenlehne Sitzfarbe Schwarz, Rot Farbe Rückenlehne Schwarz, Blau, Rot, Weiß Rahmenmaterial Metall Armlehne Ja Einstellbare Armlehne Ja Kopfstütze Ja Einstellbare Rückenlehne Ja Neigungsverstellung Ja Neigungswinkel 0 - 12° Anzahl der Räder 5 Höchstgewichtskapazität 150 kg Gewicht & Abmessungen Breite 550 mm Tiefe 550 mm Höhe (min) 136,5 cm Höhe (max) 144,5 cm Lehnenbreite 50 cm Lehnenhöhe 93,5 cm Sitzbreite 36 cm Sitztiefe 55 cm Sitzhöhe (min.) 43 cm Sitzhöhe (max.) 51 cm Höhe Armlehne (mind.) 27 cm Höhe Armlehne (max.) 34 cm Gewicht 25 kg

Para:Xbox360; Tipo de Accesorio:Juego de Accesorios; Color:Gris; Material:Metal; Dimensiones (cm):13.5 x 3.5 x 0.5; Peso (kg):0.024; Contenido del Paquete:1 Equipo de Accesorios

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