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Abnehmen und Muskeln aufbauen - zwei Ziele wie in Stein gemeißelt. Fast jeder Deutsche will mindestens eines davon erreichen und zwar schnell. Doch wie finde ich die richtige Motivation zum Abnehmen? Wie finde ich ein Training, das auf meine Bedürfnisse zugeschnitten ist? Wie finde ein Workout, das für uns alle zu bewältigen und dennoch so fordernd ist, dass ich schnelle sichtbare Erfolge erziele? Wie bette ich das Training in meinen vollbepackten Alltag ein, dass ich es auf jeden Fall schaffe und somit motiviert bleibe, um die beste Form meines Lebens zu erreichen? Promi-Trainer Janis Glöden hat die Lösung: 21.21 Minuten Workout am Tag, 21 Tage lang. Plus 21 Lebensmittel, die dich schlank machen ohne zu hungern und leckere Rezepte. Du musst nicht hungern und Janis hat tolle Rezepte zusammengestellt, die schmecken und dir helfen schnell abzunehmen. Seine Workouts kommen ohne Geräte aus, nur mit dem Einsatz des eigenen Körpergewichts. Die 21-minütigen Fatburner-Power-Workouts verbrennen in kürzester Zeit maximale Kalorien. 21 - Einfach, gesund und mit atemberaubenden Ergebnissen. Du bekommst in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Motivation ein Coaching nach den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen! Das Ergebnis: ein komplett neues Körpergefühl - du wirst dich schlank, fit und sexy fühlen!Der Berliner schöpft aus seiner langjährigen internationalen Erfahrung als Personal Trainer. Der 31-Jährige macht seit Jahren unterschiedlichste Stars fit: Pharell Williams, Eli Roth (Inglorious Basterds), Noah Becker, Shay Haley, Rapper Kool Savas, Jenna Hoff (The Voice of Germany) und die Eishockey-Nationalspieler René Röthke und Marcel Müller sind nur ein paar prominente Beispiele. Jeder seiner Schützlinge hat andere Bedürfnisse und Janis schafft es, ihnen allen gerecht zu werden durch seine einfache aber geniale Methode 21.

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Kurzinfo: Microsoft Xbox One S - Spielkonsole - 4K - HDR - 1 TB HDD - Roboter weiß Gruppe Videospielkonsolen Hersteller Microsoft Hersteller Art. Nr. 234-00010 Modell Xbox One S EAN/UPC 0889842105094 Produktbeschreibung: Microsoft Xbox One S - Spielkonsole - 1 TB HDD - Roboter weiß Produkttyp Spielkonsole Integrierter Arbeitsspeicher 1 TB HDD Video 4K UHD (2160p) - HDR Gleitkommazahlen-Operation 1.4 TFLOPS Controller Xbox One S drahtloser Controller Merkmale IR-Blaster Media Blu-ray Netzwerk Gigabit Ethernet, WLAN Farbe Roboter weiß Zubehör im Lieferumfang HDMI-Kabel, Xbox Live Gold-Probemitgliedschaft für 14 Tage Ausführliche Details Allgemein Produkttyp Spielkonsole Integrierter Arbeitsspeicher 1 TB HDD Media Blu-ray RAM 8 GB DDR3 SDRAM Gleitkommazahlen-Operation 1.4 TFLOPS Netzwerk Gigabit Ethernet, WLAN Besonderheiten IR-Blaster Sofortige inhaltliche Unterstützung Amazon Video, Netflix HD Streaming Ja Farbe Roboter weiß Controller Typ Xbox One S drahtloser Controller Steuerungen Rechter

Nintendo Switch sorgt nicht nur zu Hause für aufregenden Einzel- und Mehrspielerspaß. Denn die Nintendo-Freunde können dieselben Titel nun auch unterwegs weiterspielen - gleichgültig wo, wann und mit wem. Sie verbindet also die Mobilität eines tragbaren Systems mit der Leistungsstärke einer TV-Konsole und eröffnet damit nie dagewesene Spielerlebnisse. Im heimischen Wohnzimmer steht die neue Konsole in der Nintendo Switch-Station, die das Gerät mit dem Fernseher verbindet - perfekt für das gemütliche Spiel mit Familie und Freunden vom Sofa aus. Nehmen die Spieler Nintendo Switch aus der Station heraus, wechselt die Konsole sofort in den Handheld-Modus. So können die Nintendo-Fans denselben Spielspaß auch unterwegs genießen. Der in die Konsole integrierte, helle HD-Bildschirm sorgt dabei für eine optimale Spielerfahrung wie am Fernseher - somit auch im Park, im Zug, im Auto oder bei einem anderen Nintendo-Freund zu Hause. Und weil geteilter Spielspaß doppelter Spielspaß ist, lassen sich die Joy-Con-Controller, die an beiden Seiten der Konsole angebracht sind, von Nintendo Switch lösen. Das ermöglicht die unterschiedlichsten Spielkombinationen: ein Spieler mit je einem Joy-Con-Controller in jeder Hand, zwei Spieler mit je einem oder viele Spieler mit mehreren Joy-Con-Controllern. So leicht sie sich abnehmen lassen, so leicht kann man die Controller auch wieder anbringen, ob an der Konsole oder an der Joy-Con-Halterung, die einem traditionellen Controller ähnelt. Wer mag, kann neben den Joy-Con-Controllern auch den optionalen Nintendo Switch Pro Controller verwenden. Damit nicht genug, können die Spieler mehrere Nintendo Switch-Konsolen lokal miteinander verbinden. Auch das steigert die fesselnde Mehrspieler-Action.