Das Beste aus TELE-GYM für Bandscheibe, Halswirbelsäule & Co. Hier sind sie endlich: Die besten Übungen für Ihren Rücken, ausgewählt aus unserer beliebten TV-Serie TELE-GYM. Von der klassischen Gymnastik bis hin zu fernöstlichen Trainingsmethoden ist für jeden Geschmack und für jede Altersstufe das Richtige dabei. So können Sie sich Ihr persönliches Rückentraining zusammenstellen und nach und nach auch mal etwas Neues ausprobieren.Die zehn Trainingseinheiten helfen effektiv bei Beschwerden mit den Bandscheiben, Verspannungen und Schmerzen im Bereich von Hals, Schultern, Nacken und Kreuz. Verspannte und verkürzte Muskelpartien werden gedehnt, die Beweglichkeit der Wirbelsäule spürbar verbessert und die gesamte Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt.Dieses Programm ist für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet. Rückenpatienten mit akuten Beschwerden sollten jedoch vor dem Mitmachen einen Facharzt konsultieren!Stellen Sie sich Ihr persönliches Rückentraining zusammen. Nehmen Sie sich zwei bis drei Mal pro Woche eine halbe Stunde Zeit und kombinieren Sie Krafttraining mit Mobilisation und Stretching.
Batman: Arkham Asylum exposes players to a unique, dark and atmospheric adventure that takes them to the depths of Arkham Asylum â Gothamâs psychiatric hospital for the criminally insane. Move in the shadows, instigate fear amongst their enemies and confront The Joker and Gotham Cityâs most notorious villains who have taken over the asylum.
Batman: Arkham City builds upon the intense, atmospheric foundation of Batman: Arkham Asylum, sending players soaring into Arkham City - five times larger than the game world in Batman: Arkham Asylum - and the new maximum security home for all of Gotham Cityâs thugs, gangsters and insane criminal masterminds.
Contains the first two parts of the story (Arkham Asylum and Arkham City) remastered for newer consoles .
Para:PS4; Tipo de Accesorio:Bolsos, Cajas y Cobertores; Color:Multi Color; Material:Silicona; Dimensiones (cm):16.0 x 10.0 x 4.0; Peso (kg):0.043; Contenido del Paquete:1 Caja