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SOMETIMES THE BEST ADVENTURES ARE THE TOUGHEST ONES. THE ONES THAT TEST YOU. BE PREPARED FOR WHATEVER COMES YOUR WAY, WITH A LIGHTWEIGHT DROP-BAR ADVENTURE BIKE THAT CAN TACKLE PAVED ROADS, GRAVEL OR DIRT.When the pavement ends, your ride doesn’t have to. A lightweight ALUXX SLR aluminum frame, smooth-handling composite fork, and drop-bar positioning make ToughRoad SLR GX the right choice for adventuring into the unknown. The fast-rolling 700c wheels are fitted with high-volume 50c Giant tubeless tires. These allow you to run lower tire pressure for comfort and traction, and they also reduce the risk of flat tires. The D-Fuse seatpost absorbs road vibration and shocks to help minimize fatigue on long rides. And powerful disc brakes with 160mm rotors give you added confidence and control on rough roads and in all types of weather. Thoughtful details including integrated rack mounts and the X-Defender downtube complete the package, making ToughRoad SLR GX the perfect machine for tackling imperfect roads

Eine funktionelle Präsentationsjacke mit climalite Technologie! Zum Aufwärmen oder für die Anreise zum nächsten Spiel. Die adidas Condivo 18 Präsentationsjacke sorgt mit der climalite Technologie für Feuchtigkeitstransport und ein angenehmes Tragegefühl. Größenauswahl-Hilfe: Model mit 190 cm Größe und 90 kg Gewicht trägt Größe LGrößenauswahl-Hilfe: Model mit 180 cm Größe und 74 kg Gewicht trägt Größe MGrößenauswahl-Hilfe: Model mit 173 cm Größe und 60 kg Gewicht trägt Größe S Eigenschaften Jacke: Material: 100% PolyesterPflegehinweise: Maschinenwäsche, keinen Weichspüler verwendenFit - Passform: Locker geschnitten Fällt normal aus climalite® leitet Schweiß von der Haut ab: Bleib trocken und fühle Dich wohl. climalite hält Deinen Körper trocken, indem es Schweiß von der Haut aufsaugt. Trocken unter allen Bedingungen: climalite leitet den Schweiß von der Haut weg, damit Du bei jedem Schritt trocken bleibst. Schwitze, aber lass Dich davon nicht störenGewebtes Innenfutter für hohen TragekomfortRipp-Kragen mit Aufhängeschlaufe innenRipp-Bündchen an den Ärmelenden und am Abschluss untenSeitentaschen mit Reißverschluss: An beiden Seiten je eineDurchgehender Reißverschluss für leichteres An- und AusziehenColorblock Optik für das gewisse Etwas adidas Logo auf der rechten Brust gedruckt3 Streifen sind an beiden Ärmeln entlang angenäht

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Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist im Sport wichtig - zum Aufwärmen vor dem Wettkampf wie auch danach zur Regeneration. In leicht verständlicher Form fasst dieses Buch die aktuellsten Ergebnisse der Gymnastikforschung zusammen und gibt klare, praxisnahe Empfehlungen für eine funktionsorientierte Gymnastik. Neben Hintergrundinformationen zum Aufbau und zur Funktion der Muskeln stehen im Mittelpunkt zahlreiche Übungen zur Dehnung und Kräftigung, zur Beweglichkeitsförderung sowie zur Ganzkörperkräftigung. Die abschließenden Basisprogramme für Einsteiger und Könner erleichtern Trainern und Sportlern das sinnvolle Zusammenstellen einer Trainingseinheit. Zu den Autoren Alexander Jordan leitet die Zentrale Fortbildungseinrichtung für Sportlehrkräfte ZFS für das Bundesland Hessen. Zu seinen Aufgabenschwerpunkten gehören die Bewegungsfördernde Schule, die Kompetenzorientierung im Sportunterricht sowie die Qualifikation von Entscheidungsträgern im Schulsport. Seit vielen Jahren ist er als Referent und Autor in den Bereichen Gesundheitsförderung und Funktionsgymnastik tätig. Maren Schwichtenberg Hannover hat an der Universität Bayreuth Sportökonomie studiert und mehrere Jahre in einem Rehabilitationszentrum für Orthopädie und Traumatologie als Sporttherapeutin gearbeitet. In der Region Hannover hat sie ihre eigene Yoga- und Fitnessschule. Sie ist als freie Referentin auf Landes- und Bundesebene tätig. Vor allem für den Landessportbund Niedersachsen führt sie Referentenschulungen und andere Weiterbildungsmaßnahmen durch. Ihre einschlägigen Erfahrungen finden sich in zahlreichen Konzeptionen verschiedener Bildungsituationen und Fachpublikationen wieder.

Bold, quick, and individual are the defining traits of the female ICON rider. The Hella 2 Jacket typifies these characteristics. Runway profile, female specific fit, and chrome accents provide a refined appearance. Integrated stretch paneling, multi-fabric construction, full compliment of D3O® impact protectors - shoulders, elbows, and Viper back, provide the function to the form.
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