Stickerbogen, Blätter, Spiegelfolie, verschiedene Farben, 4 Stück

Design-Schablone für eine Sekt-Grußkarte, DIN A4.

Lassen Sie sich zeigen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Qigong verbessert die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern.Hier finden Sie viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - das hilft auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können.Die Audio-CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.Leseprobe als pdf  

25 Glitzer-Ornamente, ca. 3,5 x 6,5 cm, Design 1, rot. Diese raffiniert verschnörkelten Glitzer-Ornamente geben jeder Bastelarbeit das gewisse Etwas. Gestalten Sie damit zum Beispiel Hintergründe für 3-D Motive oder setzen Sie einen verspielten Rahmen auf Ihre Grußkarte. Versehen Sie die Glitzer-Ornamente dazu auf der Rückseite mit Micro-Klebepunkten oder anderem Klebematerial und platzieren Si...

10 edle, ausgestanzte 3-D Motive "Elite-Rosen" mit Goldprägung und Glimmerlack-Veredelung, ca. 6,5 bis 8 cm.

2 transparente Acryl-Oval-Dosen, klar, ca. 6,4 x 4,4 cm, ca. 3 cm hoch.

6 Zauberfolien "Ornamentik 2" in 3 verschiedenen Designs, jede Folien-Hülle ca. 7 cm hoch, extrastark, passend für Kugeln mit 8 cm Durchmesser.