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Ein extrem effektives Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht für Bauch, Beine & Po.Lassen Sie sich vom beliebten Fitnessexperten Detlef Soost und dem brasilianischen Model Jana Ina Zarrella inspirieren und motivieren. Sie zeigen Ihnen mit einfachen und kurzen Workouts den Weg zu Ihren Brazilian Beachbody. Mit dem Intervalltraining können Sie gezielt Muskeln trainieren und Fett verbrennen. Natürlich benötigen Sie keine Fitnessgeräte, denn Sie trainieren ausschließlich mit Ihrem Körpergewicht. Somit ist es das ideale Trainingsprogramm für zu Hause und unterwegs.Es erwarten Sie vier zehnminütige Fitnesseinheiten, die Sie ideal in Ihren Alltag integrieren können. Ob Bauch, Beine oder Po, mit diesen Workouts finden Sie das passende Training für Ihre persönlichen Ziele. Schluss mit den Ausreden! Lassen Sie sich mitreißen!
Kurzinfo: Seagate Game Drive for PS4 STGD4000400 - Festplatte - 4 TB - extern (tragbar) - USB 3.0 - Schwarz Gruppe Festplatten Hersteller Seagate Hersteller Art. Nr. STGD4000400 EAN/UPC 3660619402052 Produktbeschreibung: Seagate Game Drive for PS4 STGD4000400 - Festplatte - 4 TB - USB 3.0 Typ Festplatte - extern (tragbar) Kapazität 4 TB Schnittstelle USB 3.0 Datenübertragungsrate 5.0 Gbps (USB 3.0) / 480 Mbps (USB 2.0) Merkmale Aluminiumgehäuse Stromversorgung USB-Bus Farbe Schwarz Abmessungen (Breite x Tiefe x Höhe) 76 mm x 113.5 mm x 20.7 mm Gewicht 225 g Lokalisierung Weltweit Ausführliche Details Allgemein Gerätetyp Festplatte - extern (tragbar) Kapazität 4 TB Schnittstelle USB 3.0 Merkmale Aluminiumgehäuse Breite 76 mm Tiefe 113.5 mm Höhe 20.7 mm Gewicht 225 g Leistung Übertragungsrate Schnittstelle 5.0 Gbps (USB 3.0) / 480 Mbps (USB 2.0) Erweiterung und Konnektivität Schnittstellen 1 x USB 3.0 Stromversorgung Stromversorgung USB-Bus Software & Systemanforderungen Erforderliches Betriebssystem
Bauch, Beine, Po & Cardio Spaß haben und gleichzeitig abnehmen – das geht ganz einfach! Francielly Alves heizt mit den besten lateinamerikanischen Rhythmen ein: Lambada, Reggaeton, Cumbia und Latin House. Fühlen Sie die Grooves und werden Sie dabei überschüssige Pfunde los! Die Personal Trainerin Francielly Alves präsentiert auf 2 DVD vier neue 20-minütige Latin Dance Workouts, deren mitreißender Wirkung sich kein Tanzbegeisterter entziehen kann. Jedes Programm hat einen speziellen Fokus: Während beim Reggaeton speziell die Beine trainiert werden, kommt beim Lambada den Bauchmuskeln intensives Training zu. Der Cumbia-Tanz ist das perfekte Po-Lifting und beim Latin House Workout (einem Mix aus Merengue, Salsa und Aerobic-Elementen) wird Ihr Herz-Kreislaufsystem auf Hochtouren gebracht.Die Grundschritte werden in einer Einleitung ausführlich erklärt und vorgeführt, so dass Sie sofort mitmachen können, auch wenn Sie noch keine Erfahrung haben. Als Bonus gibt es einen einstündigen Mix aller Tanzstile, den tanzen Sie gemeinsam mit Francielly Alves und ihrer jüngeren Schwester Itanielly.Tanzen Sie sich fit und haben Sie richtig viel Spaß dabei!
Para:Wii U,Nintendo Wii; Tipo de Accesorio:Baterías y Cargadores; Interfaz:Con cable; Conexión:USB; Características:Recargable; Color:Negro; Dimensiones (cm):26.3 x 15.8 x 7.8; Peso (kg):0.31; Contenido del Paquete:2 Baterías,1 Cable,1 Cargador
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