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P-class Problemzonentrainingmit Matthias SeelisZiel des P-class-Trainings ist die Kräftigung und Straffung der Muskulatur speziell in den Problemzonen Bauch, Po, Rücken und Beinen. Mit ausgewählten funktionsgymnastischen Kraftübungen können Sie Muskel- und Gewebeschwächen sowie Haltungsfehler abbauen und die Voraussetzung für eine gute, wohlproportionierte Figur schaffen.Das Übungsprogramm enthält die fünf wichtigsten 13-minütigen Übungseinheiten der TV-Serie.Perfect-Body-Training mit Christiane Reiter, Matthias Seelis und Jack CampbellDieses ausgewogene Ganzkörpertraining wurde speziell für Teilnehmer konzipiert, die körperlich leistungsfähig sind.Christiane Reiter präsentiert zu Beginn eine leicht zu erlernende und äußerst intensive Aerobic-Kombination als Herz-Kreislauf-Training. Danach trainieren Sie die Problemzonen Bauch, Po, Rücken und Beine mit Matthias Seelis. Jack Campell zeigt Ihnen zum Abschluss, wie Sie die beanspruchte Muskulatur gründlich ausdehnen.Die Trainingseinheit dauert 55 Minuten.Die DVD enthält alle Trainingseinheiten der TELE-GYM-Videos 6 + 9Länge 121 Minuten
Kurzinfo: Hama ""HQ"" for PS3 - HDMI mit Ethernetkabel - HDMI (M) bis HDMI (M) - 2 m - Dreifachisolierung - Schwarz, Rot Gruppe Kabel Hersteller Hama Hersteller Art. Nr. 00051877 Modell ""HQ"" for PS3 EAN/UPC 4047443367167 Produktbeschreibung: Hama ""HQ"" for PS3 - HDMI mit Ethernetkabel - 2 m Kabel HDMI mit Ethernetkabel Technologie Dreifachisolierung Länge 2 m Anschluss HDMI - männlich Stecker (zweites Ende) HDMI - männlich Besonderheiten HDMI Ethernet Channel (HEC), Audio Return Channel (ARC), HDMI CEC-Unterstützung (Steuerung für Unterhaltungselektronik) Ausführliche Details Allgemein Kabeltyp HDMI mit Ethernetkabel Technologie Dreifachisolierung Länge 2 m Beschichteter Stecker Gold Besonderheiten HDMI Ethernet Channel (HEC), Audio Return Channel (ARC), HDMI CEC-Unterstützung (Steuerung für Unterhaltungselektronik) Farbe Schwarz, Rot Konnektivität Anschluss 19-poliger HDMI Typ A - männlich Stecker (zweites Ende) 19-poliger HDMI Typ A - männlich
Beweglichkeit und Fitness steigernAlltägliche Bewegungen sind gelegentlich ganz schön unbequem: Fällt es Ihnen manchmal schwer, aus Ihrem Auto zu steigen und geraten Sie beim Treppensteigen leicht außer Atem? Können Sie das Gleichgewicht halten, wenn Sie auf eine Leiter klettern, um eine Glühbirne auszuwechseln? Erreichen Sie Ihre Füße gut, wenn Sie die Socken anziehen möchten, und wie kommen Sie beim Tragen Ihres Einkaufs zurecht?Das tägliche Leben fordert von uns viele Bewegungsabläufe, die oft komplexer sind, als wir uns bewusst machen. Mit zunehmendem Alter aber sind wir in der Beweglichkeit mehr und mehr eingeschränkt und sind dadurch einem erhöhten Risiko von Stürzen und Verletzungen ausgesetzt. Dagegen lässt sich etwas unternehmen! Nicht etwa mit schweißtreibendem Sport, sondern mit Bewegungen aus dem Alltag für den Alltag.Mia Schmidt präsentiert Ihnen mit viel Humor ein Programm, mit dem Sie überraschend einfach und mit jeder Menge Spaß etwas für Ihre Beweglichkeit und für Ihre Fitness tun können. Lassen Sie sich überzeugen, dass Sie auch ohne Sport fit werden können!Mithilfe einer originellen Testübung zu Beginn und am Ende jeder Folge können Sie Ihren ganz persönlichen Fortschritt überprüfen.
