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Wann haben Sie das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Und ganz ehrlich: Auch Sie wollen nur sehr ungern etwas nicht können! Schon als Kind erlernt man viele Fähigkeiten, die man noch als Erwachsener und im Alter nutzt, anstatt immer wieder Neues dazu zu lernen. Wobei gerade das Lernen von etwas Neuem uns geistig jung und vital hält!Die Fitness-Expertin Gabi Fastner hat ein Vital-Training zusammengestellt, das die Arbeit mit dem Körper mit dem Training des Gehirns verbindet. Doch wofür brauchen wir das? Denken Sie an Alltagsabläufe wie Schneeglätte im Winter, eine viel befahrene Kreuzung zu überqueren oder sich in einem unbekannten Supermarkt auf Anhieb zu orientieren.Das Ziel dieses Trainings ist es, Ihr Gehirn mit neuen Aufgaben zu fordern. Das macht Sie im Alltag entscheidungsfreudiger, Sie können Situationen schneller einschätzen und finden sich besser zurecht, wenn Sie mit neuen Aufgaben konfrontiert werden.Durch immer wieder neue Impulse bildet der Körper vermehrt Kontaktstellen zwischen den Nervenzellen. Wenn es uns gelingt, beide Gehirnhälften so miteinander zu verknüpfen und gleichzeitig zu aktivieren, dann können wir schneller auf Anforderungen reagieren, sind stressresistenter, aufnahmefähiger und konzentrierter. Ein wichtiger Aspekt ist dabei die Koordination geistiger und körperlicher Abläufe - und das nicht nur bewusst, sondern auch unbewusst!In den Übungsfolgen verbinden wir Körperarbeit, beginnend mit Mobilisation bis hin zur Stabilisation, Kräftigung, Ausdauer und Koordination mit den zusätzlichen Impulsen, die unser Gehirn herausfordern. Wir kombinieren kurze, koordinativ anspruchsvolle Übungsteile mit Kraft- und Ausdauereinheiten. So werden Herz und Kreislauf angeregt, Fitness und Beweglichkeit gesteigert. Entdecken Sie die Freude an der Bewegung und verbessern Sie Ihr Körpergefühl!Mit dem Training lässt sich das Risiko von altersbedingten Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz reduzieren, der Abbau kognitiver Fähigkeiten wird verlangsamt und die körperliche Fitness verbessert. Denn: Das Gehirn ist wie ein Muskel. Trainiert man es so regelmäßig wie seinen Körper, bleibt es auch leistungsfähig!
Para:PS4; Tipo de Accesorio:Juego de Accesorios; Características:Novedad; Color:Multi Color; Material:Metal; Dimensiones (cm):5.0 x 3.0 x 2.0; Peso (kg):0.006; Contenido del Paquete:1 Equipo de Accesorios
Andoer Tuning Chevilles Mécaniques pour Guitare
Para:Xbox Uno; Tipo de Accesorio:Adhesivo; Características:Novedad; Color:Multi Color; Material:PVC; Contenido del Paquete:1 Piel Cobertura
Dropped onto an uncharted planet with little equipment and no real plan,
you must explore, catalogue alien flora and fauna and determine if this
planet is fit for human habitation. But perhaps you are not the first to
set foot here⦠Onward to adventure! Good luck - and mind the goo!
Product Features
- 2-Player Online Co-Op: Play solo or bring a friend. Onward to adventure.
- Explore, Fight & Catalogue: Survey 4 different Biomes on Planet AR-Y
26. Scan and catalogue alien flora and fauna at your own pace.
- Discover 30+ creatures, each with unique behaviours, threats, and
abilities. Complete player-driven quests while uncovering hundreds of
collectibles and secrets along the way.
- Upgrade to Advance: Access new areas by upgrading your tools including
a laser pistol, a rocket pack for boost jumps, rocket boots for swift
descents and more. Your trusty 3D printer will turn any old space trash
you discover into useful items.
- Uncover the Mystery: Are you truly alone? Solve the mystery to
complete your survey of the planet.
ammoon Enfants LP Style Unfinished DIY Guitare électrique Kit