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Hauptmerkmale Funktionen Spielesessel Ja Lenkrollen Ja Sitztyp Gepolsterter Sitz Rücklehnentyp Gepolsterte Rückenlehne Sitzfarbe Schwarz, Blau Farbe Rückenlehne Schwarz, Blau, Weiß Sitzmaterial Nylon Material Rückenlehne Nylon Rahmenmaterial Metall Armlehne Ja Kopfstütze Ja Einstellbare Armlehne Ja Einstellbare Rückenlehne Ja Neigungsverstellung Ja Neigungswinkel 3 - 20° Schaukelfunktion Ja Anzahl der Räder 5 Rad/Räder Anzahl 1 Höchstgewichtskapazität 150 kg Gewicht & Abmessungen Lehnenbreite 55 cm Lehnenhöhe 82 cm Höhe Armlehne (mind.) 67 cm Höhe Armlehne (max.) 81 cm Gewicht 22 kg Verpackungsinformation Verpackungsbreite 860 mm Verpackungstiefe 690 mm Verpackungshöhe 350 mm Paketgewicht 25,5 kg
PlayStation 4 Pro 1TB with Call of Duty: Modern Warfare
Ensemble de médiators pour guitares Accessoires pour instruments de musique Outil d'instrument de musique 0,58-1,5 mm d'épaisseur Choix de guitare
LINGTING K17Y Piano à Pouce Portable 17 Touches Kalimba Mbira Bois de Santal Bois Massif
Staubsaugen gehört zu den alltäglichsten Hausarbeiten überhaupt. Dass man dabei den Rücken meistens völlig verkehrt belastet, dessen wird man erst bewußt, wenn s mal wieder weh tut. Langes Sitzen am Schreibtisch hat häufig dieselbe negative Wirkung: Die Schultern rutschen nach vorne und der Rücken rundet sich. In Folge verkürzen sich die Muskeln, dauerhafte Verspannungen und Schmerzen sind das Resultat.Rückenexperte Andy Fumolo hat ein einfaches, aber wirkungsvolles Training zusammengestellt: Mit Hilfe dieser Übungen können Sie Verspannungen im gesamten Rücken lösen, die Wirbelsäule wird gekräftigt, der Energiefluß in Armen und Beinen wird mobilisiert und die Rückenmuskulatur gestärkt. Dehnübungen dienen der Beweglichkeit der Muskulatur und Sehnen und anhand von Beispielen lernen Sie, diese Übungen in Ihr tägliches Leben zu integrieren. Die Übungsfolgen sind so konzipiert, daß sie jederzeit, ohne große Vorbereitung und ohne besondere Sportbekleidung ausgeführt werden können. Nehmen Sie sich täglich nur 15 Minuten Zeit, die Ihnen und Ihrem Rücken viel Gutes tun!Sie verbessern Ihre Körperhaltung und können sich die Fähigkeit aneignen, Bewegungen bewusst und rückengerecht auszuführen. Somit lassen sich Rückenprobleme vermeiden.Länge 120 Minuten
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