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Para:PS4; Tipo de Accesorio:Volantes; Dimensiones (cm):16165; Peso (kg):0.18; Contenido del Paquete:1 Volante

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Bei Yoga Pilates 50 Plus verbinden wir sehr effektive Pilates-Übungen mit energiegeladenen Yoga Asanas und klassischen Dehnübungen zu fließenden Bewegungseinheiten.Jetzt wird es intensiv: Wir trainieren unsere Handgelenke und die komplette Rumpfmuskulatur. Das wird Ihnen sehr in vielen Alltagssituationen helfen, in denen man außer Balance gerät. Sie werden stabiler, Ihr Gleichgewicht wird geschult und falls Sie doch mal stürzen, haben Sie Kraft in den Handgelenken um sich abzufangen.Die Kombinationen aus klassischen Pilates-Übungen, kraftvollen Yoga-Asanas und Dehnübungen wiederholen wir pro Übungseinheit dreimal in drei verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Je nach Tagesform können Sie sich Ihre persönliche Version aussuchen. Somit können Sie entweder dreimal hintereinander in der leichtesten Stufe üben oder auch bei jeder Wiederholung eine noch schwierigere Variante wählen. Trauen Sie sich was zu, aber überfordern Sie sich dabei nicht. Ganz entscheidend ist, dass Sie bei jeder Übung die Kontrolle über Ihren Körper behalten.Die Übungseinheit beginnt mit dem Aufwärmen, um die großen Gelenke beweglich zu machen und unseren Körper auf das Training vorzubereiten. Den Abschluss bildet eine Entspannungsübung, um die beanspruchte Muskulatur zu lockern.

Hauptmerkmale Funktionen Sitzfarbe Schwarz, Silber Farbe Rückenlehne Schwarz, Silber Sitzmaterial Schaum Material Rückenlehne Schaum Rahmenmaterial Metall Armlehne Ja Kopfstütze Ja Rahmenfarbe Schwarz Sockelmaterial Aluminium Gashubklasse 4 Armlehnenart Hard armrest Einstellbare Armlehne Ja Lendenkissen Ja anpassbare Kopfstütze Ja Einstellbare Rückenlehne Ja Neigungsverstellung Ja Intelligentes, ergonomisches Design Ja Neigungswinkelbereich 0 - 12° Anzahl der Räder 5 Rad/Räder Höchstgewichtskapazität 149,685 kg Gewicht & Abmessungen Höhe (max) 148,3 cm Sitzhöhe (min.) 43,2 cm Sitzhöhe (max.) 51,6 cm Höhe (min) 140 cm Lehnenbreite 54,9 cm Lehnenhöhe 85,9 cm Sitzbreite 37,1 cm Sitztiefe 58,9 cm Sitzstärke 10,9 cm Höhe Armlehne (mind.) 27,9 cm Höhe Armlehne (max.) 33 cm Raddurchmesser 6,35 cm Gewicht 22 kg Verpackungsinformation Paketgewicht 25 kg

Hunterspider V-4 3,5 mm Wired Gaming Headsets Über Ohr Kopfhörer Noise Cancelling Kopfhörer mit Mikrofon LED-Licht Lautstärkeregler Rot für PC Laptop PS4 Neue XBOX ONE

Ein Training, das Pilates-Übungen zu Figur straffenden Flows zusammenfasst, die Spaß machen und innerhalb von 3 Wochen die perfekte Sommerfigur formen„Keine Muskelberge, sondern einen schönen Katzenkörper!“ Dieses Versprechen gibt Barbara Becker für ihr neues Programm. Zusammen mit der Trainerin Tanja Krodel hat sie bewährte Pilates-Übungen in einer neuen dynamischen und weich fließenden Form zusammengestellt. Das Programm ist dabei anspruchsvoll und effektiv. 16 verschiedene Flows definieren Ihre Muskeln an Bauch und Rücken, Po und Beinen, Schultern und Armen. Ein Ganzkörper-Workout mit Geschmeidigkeitsgarantie!Das Training eignet sich für Pilates-Fans, die nach neuen Herausforderungen suchen, aber auch für Personen, die nach einer Pause wieder in diese Trainingsform einsteigen möchten.Und natürlich gilt auch für dieses Training das Pilates-Prinzip: „Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!“ Überzeugen Sie sich selbst!