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Features: Bb flat trumpet with a silver-plated mouthpiece. Made of high-quality brass material, durable and exquisite. Including tuner, mute, trumpet stand, gloves and cleaning tools for convenient playing and maintenance. Comes with a carrying case for easier storage and transport. Ideal for students, beginners or other wind instrument lovers.
Feel the difference of knitYou’ve seen knit technology in athletic footwear, but you haven’t seen it in cycling… until now. The Empire™E70 Knit features our new engineered Xnetic™Knit upper, which offers unparalleled comfort and breathability. Xnetic Knit technology was developed for the specific needs of performance cycling. An internal TPU skeletal system provides support where you need it, while the knit offers suppleness for superior sock-like comfort. The upper is DWR-treated for water repellence and easy cleaning, and a TPU- reinforced toe and heel add durability and abrasion resistance. Plus, the style of the Empire E70 Knit is simply undeniable.UPPER:Engineered Xnetic™KnitBonded TPU skeletal support structureTPU-reinforced toe and heelDWR treatedEmpire laces: hold a knot, durable and lightOUTSOLE:Easton® EC70 carbon compositeSteel hardwareReplaceable heel padsFOOTBED:Molded EVA footbed with medium arch supportWEIGHT:250 grams (size 42.5)SIZING:40 - 48
Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist im Sport wichtig - zum Aufwärmen vor dem Wettkampf wie auch danach zur Regeneration. In leicht verständlicher Form fasst dieses Buch die aktuellsten Ergebnisse der Gymnastikforschung zusammen und gibt klare, praxisnahe Empfehlungen für eine funktionsorientierte Gymnastik. Neben Hintergrundinformationen zum Aufbau und zur Funktion der Muskeln stehen im Mittelpunkt zahlreiche Übungen zur Dehnung und Kräftigung, zur Beweglichkeitsförderung sowie zur Ganzkörperkräftigung. Die abschließenden Basisprogramme für Einsteiger und Könner erleichtern Trainern und Sportlern das sinnvolle Zusammenstellen einer Trainingseinheit. Zu den Autoren Alexander Jordan leitet die Zentrale Fortbildungseinrichtung für Sportlehrkräfte ZFS für das Bundesland Hessen. Zu seinen Aufgabenschwerpunkten gehören die Bewegungsfördernde Schule, die Kompetenzorientierung im Sportunterricht sowie die Qualifikation von Entscheidungsträgern im Schulsport. Seit vielen Jahren ist er als Referent und Autor in den Bereichen Gesundheitsförderung und Funktionsgymnastik tätig. Maren Schwichtenberg Hannover hat an der Universität Bayreuth Sportökonomie studiert und mehrere Jahre in einem Rehabilitationszentrum für Orthopädie und Traumatologie als Sporttherapeutin gearbeitet. In der Region Hannover hat sie ihre eigene Yoga- und Fitnessschule. Sie ist als freie Referentin auf Landes- und Bundesebene tätig. Vor allem für den Landessportbund Niedersachsen führt sie Referentenschulungen und andere Weiterbildungsmaßnahmen durch. Ihre einschlägigen Erfahrungen finden sich in zahlreichen Konzeptionen verschiedener Bildungsituationen und Fachpublikationen wieder.
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