Hauptmerkmale Funktionen Produkttyp PC-Spielstuhl Maximum Nutzergewicht 120 kg Sitztyp Gepolsterter Sitz Rücklehnentyp Gepolsterte Rückenlehne Armlehne Ja Sitzfarbe Schwarz Farbe Rückenlehne Schwarz Armlehnenart Hard armrest Einstellbare Armlehne Ja Neigungsverstellung Ja Neigungswinkelbereich 12 - 165° Nackenkissen Ja Intelligentes, ergonomisches Design Ja Gashubklasse 4 Lenkrollen Ja Anzahl der Räder 5 Rad/Räder Ergonomie Rennrad-/Flugständer enthalten Nein Schaukelfunktion Ja Einstellbare Sitzhöhe Ja Gewicht & Abmessungen Sitzhöhe (min.) 45 cm Sitzhöhe (max.) 52 cm Sitzbreite 50 cm Sitztiefe 45 cm Lehnenhöhe 85 cm Lehnenbreite 52 cm Gewicht 23 kg Höhe Armlehne (mind.) 63,5 cm Höhe Armlehne (max.) 77,5 cm Verpackungsinformation Anzahl 1 Verpackungsbreite 860 mm Verpackungstiefe 690 mm Verpackungshöhe 350 mm Paketgewicht 27 kg
Fitness- und Lifestyle Coach Kate Hall präsentiert ein Yoga-Programm gegen die Schmerzen und kleinen Leiden, die wir alle aus unserem Alltag kennen: Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, Knie- und Hüftleiden oder Rückenschmerzen. Kate Hall zeigt, wie Sie Ihren Körper und Ihren Geist durch Yoga stärken können und wie Ihnen einzelne Übungen dabei helfen, alltägliche Beschwerden zu beheben bzw. ihnen vorzubeugen. Mit YOGATHERAPIE aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte, Verspannungen werden gelöst und Sie Sie können gesund und gestärkt durchs Leben gehen.Kate Hall passt klassische Yoga-Techniken konkret auf individuelle Beschwerden an. Diese DVD umfasst neben einer Yoga-Einführung drei 30-Minuten-Workouts für den Muskelaufbau und die Mobilisierung von Nacken und Schultern, Hüfte und Knie sowie den Rücken als Basis-Übungseinheiten. Diese führen Sie am besten 3-4 mal wöchentlich im Wechsel durch. Die drei SOS-Programme mit einer Länge von lediglich 10–15 Minuten lassen sich gut in den Alltag integrieren und lindern akute Schmerzen. Mit überschaubarem zeitlichem Aufwand können Sie so Beschwerden lindern und ihnen vorbeugen.Die Übungen finden im Sitzen und im Liegen am Boden statt, sie sind auch für Einsteiger geeignet. Kate verwendet einen Yoga-Gurt, der insbesondere die Öffnung des Brustraums fördert. Sie können die Übungen jedoch ohne weiteres auch ohne den Yoga-Gurt durchführen! Als Hilfsmittel wird gerade Anfängern eine Sitzerhöhung (z.B. ein kleines Kissen oder zusammengelegtes Handtuch) empfohlen.
Para:Nintendo 3DS; Tipo de Accesorio:Juego de Accesorios; Características:Empuñadura de Juego; Color:Negro; Material:ABS; Dimensiones (cm):17.5 x 12.5 x 3.5; Peso (kg):0.08900 ; Contenido del Paquete:1 Equipo de Accesorios