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Betrachten wir unsere Wirbelsäule etwas gründlicher wird deutlich, dass der untere Teil nur durch die Muskulatur gestützt wird. Deshalb ist es wichtig, diese ganz gezielt zu kräftigen. Die Übungsfolge findet am Boden statt, als Unterlage empfehlen sich eine Matte oder eine Decke.
Shadows Awakening - Konsolen-Spiele - PlayStation 4 (1028461)
Features: [Plug and Play] Easy to use, plug and play, need no more settings. [Ergonomic Design] Ergonomic joysticks ensure you smooth and comfortable hands feeling in games. [Built-in Games] Built-in 800 different classic games enable you to enjoy endless fun. [Dual Output Mode] The game console equips with AV and HD cable, ensuring great visual experience. [Dual Gamepads] There are two gamepads, so you can have fun with your friends and families.
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