Instrument à vent en bois à touches plaquées or pur de style semi-automatique pour hautbois professionnel

Kurzinfo: Trust GTX 217 - Hub - 4 x USB 2.0 - Desktop Gruppe Hubs & Switches Hersteller Trust Computer Hersteller Art. Nr. 20410 Modell GTX 217 EAN/UPC 8713439204100 Produktbeschreibung: Trust GTX 217 - Hub - 4 Anschlüsse Gerätetyp Hub - 4 Anschlüsse Untertyp USB Ports 4 x USB 2.0 Ausführliche Details Allgemein Gerätetyp Hub - 4 Anschlüsse Gehäusetyp Desktop Untertyp USB Ports 4 x USB 2.0 Erweiterung/Konnektivität Schnittstellen 4 x USB 2.0 Type A

Das Training verbessert die allgemeine Beweglichkeit und hilft bei chronischen Bewegungsschmerzen.Die Bewegungsmuster dieses Trainingsprogramms sind natürlich und kräftigen den ganzen Körper. Der Schwerpunkt liegt in der Entwicklung und Wahrnehmung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Ziel der Übungen ist es, sich wieder mit kindlicher Leichtigkeit und in Wohlbefinden zu bewegen. Die Wahrnehmung des Körpers ist essentiell für jede Bewegung und bildet die Basis für jedes Training. In der Vorbereitungsphase, Block A, liegt der Schwerpunkt daher auf der Körperwahrnehmung und das "In-Sich-Hineinspüren". Erst die bewusste Körperwahrnehmung macht eine effiziente und effektive sportliche Betätigung möglich. Auch in Alltag hilft sie uns, da Beeinträchtigungen und körperliche Defizite schneller auffallen und wir etwas dagegen tun können. In Block B wird die Fähigkeit zum Beugen und Strecken der Gelenke wiederhergestellt. Die Beweglichkeit der Wirbel wird verbessert und die Verspannungen aus den Muskeln genommen. Häufige Nackenprobleme können zu starken Kopfschmerzen und sogar Migräne führen. In Block C werden Hüftstrecker und Schultermuskulatur gekräftigt und in Block D Motorik und Bewegungsqualität zwischen Schultergürtel und Becken gefördert. Die Übungen eignen sich für jede Leistungsstufe.

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