10 Gravur-Stickerbogen mit 90 verschiedenen stilvollen Bordüren, 10 Designs, jeweils 1 Design pro Bogen, 9 Bordüren pro Bogen, ca. 20 x 0,8 cm je Bordüre, transparent/gold.
Stickerbogen mit 12 edlen Glitzer-Bordüren in 4 verschiedenen Breiten (ca. 3 mm, 4 mm, 5 mm und 6 mm), silbergrau. Bogengröße: 11 cm x 30 cm. Die Sticker lassen sich einzeln vom Bogen entnehmen und anschließend auf nahezu alle glatten Oberflächen aufkleben.
Sonderangebot: Nur solange der Vorrat reicht! 1 Pullover, extra lang geschnitten, mit optisch streckendem V-Ausschnitt und funkelnden Strass-Steinen, Feinstrick, Material 92% Viskose, 8% Elastan, Größe 40/42 (Länge ca. 81 cm, Breite ca. 40 cm, Ärmellänge ca. 58 cm). Pflegehinweise: Waschbar bei 30°C im Schonwaschgang OHNE Weichspüler. Bei niedriger Drehzahl schleudern, nicht im Wäschetrockner t...
Lassen Sie sich zeigen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Qigong verbessert die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern.Hier finden Sie viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - das hilft auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können.Die Audio-CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.Leseprobe als pdf