DXRacer OH/FH11/N Gepolsterter Sitz Gepolsterte Rückenlehne Büro- & Computerstuhl (GC-F11-N-H1)

Was sind eigentlich die Faszien? Das tiefergelegene Bindegewebe umgibt wie eine Haut unsere Muskeln, Fasern, Sehnen und zieht sich so in Strukturen durch unseren gesamten Körper. Sind unsere Faszien flexibel und stark, schützen sie die Muskeln vor Verletzungen, sie halten uns jung und fit, beugen Schmerzen vor, stützen uns und halten uns beweglich.Die Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin Gunda Slomka stellt uns ihr Bewegungskonzept vor, das in hervorragender Weise Theorie und Praxis des Faszientrainings verbindet. Hier erfahren Sie viel Wissenswertes zu Struktur und Aufbau des Bindegewebes im Körper und die Anpassungsmechanismen auf die Faszien. In den Übungen wird dieses Wissen in Bewegung umgesetzt. Das Training ist multidimensional und fordert unseren Körper mit allen Sinnen. Unsere Faszien nutzen wir aktiv durch Sprünge, Schwünge, federnde Bewegungen und Dehnungen. Das verbessert unser Körpergefühl und unsere Körperwahrnehmung, Konzentration und Balancegefühl werden gefördert. Das Programm ist in vier Schwerpunktbereiche unterteilt, zu denen praktische Beispiele, Übungen und Bewegungsflows gezeigt werden. Bereichert wird das Trainingskonzept durch ein Vorwort von Thomas Myers (Autor der Buches Anatomy Trains) und durch Dr. Robert Schleip, der einen Einblick in die wissenschaftliche Arbeit der Fascia Research Group der Universität Ulm gibt und diese in Bezug zu dem Trainingskonzept stellt.Die DVD richtet sich an Übungsleiter und Trainer, die ihr Wissen über die mächtige, alles verbindende Struktur im Körper erweitern wollen und Bewegungsanregungen für Gruppen- und Personaltraining suchen. Natürlich ist dieses Programm auch wunderbar für das Üben daheim geeignet! Viel Spaß beim faszinierenden Training der Faszien!

Ist es Zeit, das Chat-Headset Ihrer Konsole zu wechseln? Mit dem TURTLE BEACH® RECON CHAT-Headset für PlayStation®4 bekommen Sie mehr für Ihr Geld. Das RECON CHAT ist leicht und beidseitig verwendbar. Mit dem brillenfreundlichen Over-Ear-Design SpecsFit™ von Turtle Beach und seinem einzigartigen offenen Ohrmuscheldesign hören Sie Spiel-Sound über Ihr Fernsehgerät oder Home Entertainment System. Dank des hochsensiblen Mikros sind Ihre Befehle klar vernehmbar, und über die großen 40-mm-Lautsprecher können Sie den Chat Ihrer Mitspieler hören. Das RECON CHAT kann über die 3,5-mm-Klinke an den PS4™ Controller angeschlossen werden, und die Inline-Steuerung lässt Sie per Knopfdruck das Mikrofon stummschalten und die Chat-Lautstärke regeln. Vielseitig kompatibel - Das TURTLE BEACH® RECON CHAT-Headse ist der ideale Partner für PS4™ Pro und PS4™ sowie neuere Xbox One Controller mit 3,5-mm-Klinke, und Mobilgeräte und Tablets mit 3,5-mm-Anschluss. Einzigartiges offenes Ohrmuscheldesign - Mit seinem offenen Ohrmuscheldesign erlaubt das RECON CHAT-Headset Gamern das beidseitige Hören von Spielaudio über ein Fernsehgerät oder Home Entertainment System, während sie das Chat-Audio anderer Spieler über das Headset hören. Brillenfreundlich - Der innovative SpecsFit™ Brillenmeidungsbereich bietet Brillenträgern dank einer speziellen Kerbe im Ohrpolster des RECON CHAT hohen Tragekomfort ohne lästige Brillendruckstellen. Bewegliches Over-Ear-Design - Das RECON CHAT ist mit einer großen, ohrumschließenden Ohrmuschel ausgestattet, die je nach Wunsch auf dem rechten oder linken Ohr getragen werden kann. Hochwertige 40-mm-Lautsprecher - Ein großer, ohrumschließender 40-mm-Lautsprecher sorgt für kristallklares Chat-Audio. Kristallklarer Chat - Das einstellbare, hochsensible Mikro erfasst Ihre Stimme und gewährleistet, dass Ihre Befehle laut und klar hörbar sind. Praktische Inline-Lautstärkeregelung - Dank der benutzerfreundlichen Inline-Steuerung des TURTLE BEACH® RECON CHAT haben Sie die Regelung von Chat-Lautstärke und Mikrostummschaltung stets in der Hand.

Chevalet de trapèze à 6 cordes pour guitare

Harmonica à large plage de 28 trous Clé de C Tremolo Harmonica Mouthorgan

Astragon Blacksad - Under the skin Limited-Edition PS4 USK: 16 (66119)

Hauptmerkmale Design Rahmenmaterial Metall Produktfarbe Weiß Tastaturablage Nicht Höchstgewichtskapazität 80 kg Gewicht & Abmessungen Breite 1600 mm Tiefe 820 mm Höhe 810 mm Gewicht 38,8 kg Paketgewicht 54,4 kg