Erfreulicherweise bedeutet älter werden heute keineswegs, sich mit der Last eines unvermeidbar tristen Lebensabends abfinden zu müssen. Vielmehr freut sich die Mehrzahl unserer älteren Mitbürger mit Recht auf einen Lebensabschnitt, der mit Vergnügen, Lust und Optimismus zu gestalten und zu genießen ist. Voraussetzung dafür sind jedoch geistige und körperliche Frische, Gesundheit und Beweglichkeit. Ärzte, Gerontologen und Psychologen weisen deshalb intensiv darauf hin, dass dem Seniorensport eine immer wichtigere Bedeutung zukommt.DVD 1 - aktiv & gesund ins Alter mit Mia Schmidt"Sich-Wohl-Befinden" ist das Motto für sportliche Aktivitäten im Alter. Nur körperliche Fitness ermöglicht dem älteren Menschen handlungskompetent zu bleiben und seinen Alltag zu meistern. Hier finden Sie alle Trainingseinheiten aus der TV-Serie TELE-GYM 5 - aktiv & gesund ins Alter. Sie helfen, körperliche und geistige Frische zu erhalten. Das Programm enthält u.a. Gymnastik rund um den Stuhl und mit dem Kissen, Übungen zur Förderung des Gleichgewichts, zur Verbesserung des Reaktions- und Koordinationsvermögens sowie die beliebte Fußgymnastik.DVD 2 - aktiv gegen Osteoporose mit Barbara SpachtholzDer Knochenstoffwechsel ist vor allem bei Senioren entscheidend von mechanischer Belastung und von entsprechenden Muskelreizen abhängig. Folglich trägt gezielte, tägliche Bewegung dazu bei, die Knochen bis ins hohe Alter stabil zu halten. Schwerpunkte dieses Gymnastik-Programms sind: Wiederherstellung der Mobilität, Knochen- und Gelenkkräftigung, Verbesserung der Körperhaltung und Körperbeherrschung, Koordinations- und Reaktionsschulung, Muskelgleichgewicht durch Dehnung, Atem- und Entspannungsübungen.Länge: 2 x 105 Minuten
Hauptmerkmale Funktionen Sitztyp Gepolsterter Sitz Rücklehnentyp Gepolsterte Rückenlehne Sitzfarbe Schwarz, Rot Farbe Rückenlehne Schwarz, Rot Sitzmaterial Schaum, PVC Material Rückenlehne Schaum, Polyvinyl chloride (PVC) Rahmenmaterial Edelstahl Armlehne Ja Einstellbare Armlehne Ja Kopfstütze Nicht Anzahl 1 Höchstgewicht (Kapazität) 150 kg Gewicht & Abmessungen Höhe (min) 121,9 cm Höhe (max) 136 cm Lehnenbreite 52 cm Lehnenhöhe 94 cm Sitzbreite 51 cm Sitztiefe 53 cm Sitzhöhe (max.) 30,5 cm Sitzhöhe (max.) 40,7 cm Armrest height (min) 30 cm Armrest height (max) 38 cm Gewicht 20 kg
Features:
Supporting 2.4G wired/wireless gamepad connection.
Built-in 600 different classic games, and supporting SD card expansion.
The game console can connect through HD and AV mode.
Ergonomic joysticks ensures you a smooth and comfortable hands feeling in games.
Suitable forMAME/NES/SNES/SEGA/GBA multiple types of games.
Notes:
1.The batteries are not included. Youneed to buy 2*AA batteries in addition.
2. Wired gamepad is not included.
