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Power-Training für die Figur – mit Functional Flows und Pilates!Pilates ist der Bodyshaping-Dauerbrenner! Und das zu Recht: Kaum eine andere Trainingsform steuert so gezielt die tiefliegenden Muskeln der Körpermitte an – die Figur wird quasi von innen geformt und gestrafft. Fitness-Expertin Michaela Süßbauer hat für das Workout dieser DVD verschiedene Übungen und Elemente aus dem klassischen Pilates mit unterschiedlichen Kräftigungselementen kombiniert.Das Workout funktioniert ganz einfach mit dem eigenen Körpergewicht, ist dabei erstaunlich intensiv, effektiv und punktet mit schnell sichtbaren Ergebnissen, die überzeugen! Das Programm ist in Module unterteilt, die jeweils einen unterschiedlichen Schwerpunkt haben. Sie können entweder eines der drei Workouts machen oder ganz gezielt einzelne Module trainieren-je nach Schwerpunkt und Zeitbudget.Bitte achten Sie darauf, alle Übungen sauber auszuführen und immer Stabilität in der Körpermitte zu halten. Wenn Ihnen - besonders zu Anfang - eine Übung oder ein Ablauf zu schnell oder zu schwierig ist, trainieren Sie einfach in Ihrem eigenen Tempo oder legen Sie eine kleine Pause ein. Michaela zeigt für einige Übungen unterschiedliche Schwierigkeitsstufen. Wählen Sie hier immer das Level, das Sie gut mitmachen können.Mit jeder neuen Trainingseinheit werden Sie einen Steigerungseffekt bemerken, so dass Ihnen die Übungen von mal zu mal leichter fallen.

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Die persönliche Comfort Zone Wenn schnittiges Design auf einladende Gemütlichkeit trifft, sitzt man im SKILLER SGS1 von Sharkoon. Der gemütliche Gaming Seat ist ganz klassisch mit schwarzem Kunstleder überzogen, das nach Wahl durch Design-Elementen in Grau, Rot, Grün und Blau hervorsticht. Dank dieser schlichten Eleganz fügt sich der SGS1 mühelos in jedes Gaming-Zimmer, Wohnzimmer und jedes Büro ein und hebt sich trotz allem nicht nur optisch von herkömmlichen Büro- und Arbeitsstühlen ab. Entspannung für konzentrierte Gamer Der SGS1 ist innen mit bequemem Schaumstoff gepolstert, der dafür sorgt, dass auch ausgedehnte Gaming-Sitzungen angenehm bleiben. Dank der ergonomischen Ausformung von Rückenlehne und Sitzfläche wird der Nacken- und Lendenbereich sanft gestützt. Die Armlehnen sorgen für eine optimale Sitzhaltung und bieten beanspruchten Armen durch ihre extra-bequemen Polster einen Platz zum Ausruhen. Konzentrierte Gamer finden hingegen in der komfortablen Wippfunktion in einem Winkel

Para:Xbox Uno; Tipo de Accesorio:Ventilador y Soportes; Características:Mini; Color:Negro; Material:ABS; No de Modelo:SP-43 ; Dimensiones (cm):1210.52.7; Peso (kg):0.2; Contenido del Paquete:1 Soporte

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Para:Wii U,Nintendo Wii; Tipo de Accesorio:Adaptador y Cable; Interfaz:Con cable; Color:Negro; Longitud de Cable (cm):180; Dimensiones (cm):11.5 x 6 x 4; Peso (kg):0.05; Contenido del Paquete:1 Cable