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Hauptmerkmale Funktionen Maximum Nutzergewicht 150 kg Minimum user height 179,832 cm Maximum user height 198,12 cm Rennrad-/Flugständer enthalten Nicht Gewicht & Abmessungen Breite 500 mm Tiefe 595 mm Höhe 1163 mm Gewicht 27 kg Verpackungsbreite 72 cm Verpackungstiefe 94 cm Verpackungshöhe 41 cm Paketgewicht 32,2 kg
Métronome mécanique Mini portable universel métronome 11cm de hauteur pour Instrument de musique guitare Piano violon Ukulele cithare chinoise
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Kerstin Linnartz präsentiert dir sieben Chakra Yoga-Einheiten, die speziell auf jedes Chakra ausgerichtet sind. In den 15-minütigen Sequenzen zeigt sie dir die effektivsten Übungen für innere Balance und Ausgleich zum stressigen Alltag. Als Bonus erhältst du auf dieser DVD drei Sonnengrüße (Anfänger, Fortgeschrittene und Yogis) und eine geführte Meditation. Darüber hinaus stellt dir Kerstin die unterschiedlichen Atemtechniken beim Yoga vor, die z. B. den Stoffwechsel ankurbeln oder zur Entspannung verhelfen. Chakren sind Energiezentren in unserem Körper, die für bestimmte Eigenschaften in uns stehen, wie Lebenskraft, Sexualität, Glaubensmuster, Herzensfreude etc. Ähnlich wie unser Nerven- oder Lymphsystem zieht sich das Meridiansystem durch den menschlichen Körper und ist an bestimmten Stellen besonders gebündelt. An diesen „Knotenpunkten“ sammelt sich Energie, die dafür sorgt, dass wir z. B. besonders aktiv oder emotional sind. Kommt es z. B. durch Stress zu Störungen dieser Zentren, kann sich das durch Dinge wie Antriebslosigkeit, Übergewicht, Hyperaktivität oder Krankheiten äußern. Die Arbeit mit den Chakren bietet für jeden Zweck die richtigen Übungen, so dass du selbst all diese Dinge in dir reparieren oder verbessern kannst. Chakra Yoga steht für modernes und ganzheitliches Yoga – für einen fitten Körper und entspannten Geist – mit all seinen Aspekten.Egal, ob du abnehmen willst, weniger anfällig für Stress sein oder dich einfach fitter fühlen möchtest – mit Chakra Yoga hast du für jeden Anlass die richtigen Übungen.
Melissa und Sandor nehmen Sie mit auf eine spannende Reise in die Welt der lateinamerikanischen Tänze! Hier ist sie, die ultimative DVD für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene: Tanzen lernen - aber richtig! In diesem Tanzkurs mit Sandor Krönert & Melissa Wyzgol wird jeder Tanzbegeisterte in den Standarttänzen Salsa, Cha Cha Cha und Rumba parkettreif. Die einzelnen Figuren werden Schritt für Schritt erklärt und aus der jeweils zum Nachmachen geeignetsten Perspektive vorgetanzt. Eingeblendete Bild-in-Bild Grafiken liefern dazu den sonst verstellten Blick von oben und ermöglichen so eine kinderleichte Nachvollziehbarkeit der Schritte. Sitzen diese erst einmal, lernen Sie, wie durch die geschickte Kombination von Grund- und Zusatzschritten beim Fortgeschrittenen eindrucksvolle Figuren zustande kommen. Die einfache und komfortable Menüführung sorgt gleichzeitig für Entspannung an der DVD-Fernbedienung.Also: LET’S DANCE!
Tune puissance JOYO True Bypass accordeur de guitare électrique basse & 8 ports d'alimentation Power Supply fournisseur effet
