16T Bicycle Bike Ceramic Bearing Jockey Juego de ruedas polea Fibra de carbono Rear Derailleurs Guide Piezas de bicicleta para Shimano 5800/5700/4600/4700/105

1 Bogen Glimmer-Relief-Sticker "Winter 1", selbstklebende Motive in verschiedenen Größen mit Glimmer-Veredelung und Relief-Charakter, Bogengröße ca. 17,5 x 17,5 cm.

10 niedliche, ausgestanzte 3-D Motive "Puppen", ca. 5 bis 10,5 cm.

10 künstlerische, ausgestanzte 3-D Motive "Blumengemälde" mit Goldprägung und Glimmerlack-Veredelung, ca. 12,5 x 8 cm.

Lassen Sie sich zeigen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Qigong verbessert die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern.Hier finden Sie viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - das hilft auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können.Die Audio-CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.Leseprobe als pdf  

10 wunderschöne, ausgestanzte 3-D Motive Blumen mit Goldprägung und Glimmerlack-Veredelung, ca. 8 x 8 cm je Motiv.

Microglitter-Sticker, Osterhase & Eier, gold. Größe Bogen: 22,5 x 10 cm.