Alto Sax Saxophone Mouthpiece Cap PU Ligature en cuir pour remplacement d'accessoires Sax

Die bekannte Pilates-Expertin Anette Alvaredo nimmt sich ein hochaktuelles Thema vor: über 70 Prozent aller Menschen leiden unter Rückenschmerzen, Tendenz steigend. Mit den effektiven Übungen auf der DVD "Pilates für einen gesunden und starken Rücken" kann man diese Probleme wirksam bekämpfen und vorbeugend trainieren:Die therapeutisch modifizierten und wirksamen Pilates-Übungen unterstützen die Haltung, alle Bereiche der Wirbelsäule erfahren funktionelle Bewegung, Muskelverspannungen können wirkungsvoll reduziert werden und den meisten "Alltags-Rückenbeschwerden" kann durch regelmässiges Training effektiv vorgebeugt werden. Die Übungen sind sehr detailliert und präzise erklärt – das hilft auch dem „Pilates-Neueinsteiger“ beim Heimtraining. Wenn Sie regelmäßig - nach Möglichkeit sogar täglich! - mit diesem Programm trainieren, werden Sie mit kräftigeren Bauchmuskeln und einem starken Rücken sowie einer aufrechten und geschmeidigen Haltung belohnt!Wunderschön anmutende Bilder vor der Traumkulisse der kroatischen Küste lassen beim Üben - ganz im Sinne Joseph Pilates' -  "Entspannung in der Anspannung" entstehen.    

Kurzinfo: Microsoft Xbox Wireless Controller - Game Pad - drahtlos - Bluetooth - Grau, grün - für PC, Microsoft Xbox One, Microsoft Xbox One S, Microsoft Xbox One X Gruppe Game Controller Hersteller Microsoft Hersteller Art. Nr. WL3-00061 EAN/UPC 0889842195972 Produktbeschreibung: Microsoft Xbox Wireless Controller - Game Pad - drahtlos - Bluetooth Produkttyp Game Pad Anschlusstechnik Drahtlos - Bluetooth Steuerungen D-Pad, 2 Analog-Sticks, Trigger Leistungsmerkmale Vibrations-Feedback, Sprechgarnituranschluss Farbe Grau, grün Entwickelt für PC, Microsoft Xbox One, Microsoft Xbox One S, Microsoft Xbox One X Ausführliche Details Allgemein Produkttyp Game Pad Anschlusstechnik Drahtlos - Bluetooth Max. Betriebsabstand Bis zu 6 m Steuerungen D-Pad, 2 Analog-Sticks, Trigger Leistungsmerkmale Vibrations-Feedback, Sprechgarnituranschluss Farbe Grau, grün Systemanforderungen Erforderliches Betriebssystem Windows 10 (32/64 bits) Verschiedenes Erforderliche Batterie 2 x AA-Typ Zubehör im Lieferumfang

Hauptmerkmale Funktionen Rahmenfarbe Schwarz Armlehne Ja Einstellbare Armlehne Ja Kopfstütze Ja Anzahl 1 Höchstgewichtskapazität 150 kg Gewicht & Abmessungen Höhe (min) 120 cm Höhe (max) 128 cm Sitzbreite 52 cm Sitztiefe 53 cm Sitzhöhe (min.) 45 cm Sitzhöhe (max.) 53 cm Verpackungsinformation Verpackungsbreite 880 mm Verpackungstiefe 680 mm Verpackungshöhe 390 mm Paketgewicht 22 kg Weitere Spezifikationen Polstermaterial Stoff Polsterfarbe Schwarz

ammoon AV-508 4/4 pleine violon acoustique violon Kit

Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßiger Sport verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken.Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere Menschen fit halten und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Richtig trainieren, um jung zu bleiben!Michaela Robertson stellt auf dieser DVD eine Vielzahl von Übungen vor, die leicht zu erlernen und speziell für Senioren geeignet sind. Die Übungen sind nach unterschiedlichen Themenbereichen eingeteilt, sodass man je nach Bedarf seine individuellen Schwerpunkte legen kann: der Rücken, die Wirbelsäule, die Schultern, das Gleichgewicht, die Gelenkigkeit, der Muskelaufbau, die Koordination u. v. m. Dieses Programm richtet sich nicht nur an Senioren, die auf effiziente Art und Weise fit bleiben wollen und ihren Körper in Form halten möchten. Es ist auch als Anregung oder Leitfaden für alle diejenigen gedacht, die mit älteren Menschen arbeiten. Vermittelt werden neben der Information über Aufbau und Funktion von Körperteilen auch die Schulung der Körperwahrnehmung und die Motivation zur sinnvollen körperlichen Betätigung. Trainiert wird ein schonendes Alltagsverhalten durch richtiges Sitzen, Bücken, Heben und Tragen. Das Erlernen funktioneller Übungen zum Aufbau eines ausgewogenen Muskelapparates und das Einüben einfacher Entspannungsübungen, die neben der körperlichen auch die psychische Spannungslösung bewirken, sind weitere hilfreiche Elemente der dieser Seniorengymnastik.

Wound Cordes de guitare électrique