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Ergonomischer Gaming-Stuhl mit abnehmbaren Kopf- und Lendenkissen. höhenverstellbare sowie abnehmbare Kopf- und Lendenkissen höhenverstellbare Sitz- und Armlehnenposition verstellbare Rückenneigungsposition dank Butterfly-Mechanismus integrierte Wipp-Funktion mit Lock-Mechanismus 360°-Drehstuhl-Rotation Zertifiziert nach: SGS 1335-1-2-3 2009 und LGA TÜV Rheinland DIN 4550 Hauptmerkmale Funktionen Spielesessel Ja Sitzfarbe Schwarz, Weiß Farbe Rückenlehne Schwarz, Weiß Sitzmaterial Schaum Material Rückenlehne Kunstleder Rahmenmaterial Metall, Kunststoff Armlehne Ja Einstellbare Armlehne Ja Kopfstütze Ja Einstellbare Rückenlehne Ja Höchstgewichtskapazität 150 kg Zertifizierung SGS 1335-1-2-3 2009, LGA TÜV Rheinland DIN 4550 Gewicht & Abmessungen Breite 660 mm Tiefe 660 mm Höhe (max) 130 cm Lehnenhöhe 82 cm Sitzbreite 55 cm Sitztiefe 54 cm Sitzhöhe (min.) 48 cm Sitzhöhe (max.) 54 cm Gewicht 20,5 kg Verpackungsinformation Paketgewicht 23,9 kg

Bei Yoga Pilates 50 Plus verbinden wir sehr effektive Pilates-Übungen mit energiegeladenen Yoga Asanas und klassischen Dehnübungen zu fließenden Bewegungseinheiten.Der Schwerpunkt dieser Übungseinheit liegt bei den klassischen Pilates Übungen. Wir erarbeiten uns ein kräftiges "Powerhouse". Achten Sie besonders sorgfältig darauf, Ihren Körper unter Kontrolle zu halten.Die Kombinationen aus klassischen Pilates-Übungen, kraftvollen Yoga-Asanas und Dehnübungen wiederholen wir pro Übungseinheit dreimal in drei verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Je nach Tagesform können Sie sich Ihre persönliche Version aussuchen. Somit können Sie entweder dreimal hintereinander in der leichtesten Stufe üben oder auch bei jeder Wiederholung eine noch schwierigere Variante wählen. Trauen Sie sich was zu, aber überfordern Sie sich dabei nicht. Ganz entscheidend ist, dass Sie bei jeder Übung die Kontrolle über Ihren Körper behalten.Die Übungseinheit beginnt mit dem Aufwärmen, um die großen Gelenke beweglich zu machen und unseren Körper auf das Training vorzubereiten. Den Abschluss bildet eine Entspannungsübung, um die beanspruchte Muskulatur zu lockern. 

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