Englische Originalversion Gray Cook, Brett Jones und Dr. Ed Thomas informieren über die Trainingsmöglichkeiten und Entwicklung der Indian Clubs Keulen. Erlernen Sie den richtigen Umgang mit den Indian Clubs und trainieren Sie Ihre Haltung sowie Ihre Core-Stabilität und verbessern die Mobilität Ihrer Schultern. DVD & MANUAL Gray Cook, Brett Jones und Dr. Ed Thomas inform about the training opportunities and history of the Indian Clubs. Improve your posture, core stability and produce mobile shoulders. DVD & MANUAL
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Ideal für Training und Spiel, besticht durch sein Design in verschiedenen Farben und besteht aus Nike Dry Material mit Dri-FIT Technologie, das den Schweiß von der Haut ableitet: Das Fußballtrikot Nike Trophy III LS Jersey bietet optimalen Tragekomfort auf dem Spielfeld. Größenauswahl-Hilfe: Model mit 190 cm Größe und 90 kg Gewicht trägt Größe LGrößenauswahl-Hilfe: Model mit 180 cm Größe und 74 kg Gewicht trägt Größe MGrößenauswahl-Hilfe: Model mit 173 cm Größe und 60 kg Gewicht trägt Größe SEigenschaften: Material: 100% PolyesterPassform - Fit: Locker geschnitten Größenflag: Fällt normal aus Pflegehinweise: Maschinenwäsche, keinen Weichspüler verwendenDri-FIT Material saugt den Schweiß auf und hält trocken und komfortabel: Schneller Feuchtigkeitstransport nach außen. Hält den Körper angenehm trocken. Das Dri-FIT Funktionsmaterial sorgt für raschen Feuchtigkeitstransport von Deiner Haut zur Gewebeoberfläche zur Verdunstung und hält so Deinen Körper angenehm trocken Mesh-Einsatz am kompletten Rücken sorgt für optimale BelüftungV-Ausschnitt mit Einsatz vorn, Ripp-Einfassung seitlich und hintenRipp-Bündchen an den ÄrmelendenWeiches Textil-Webband innen am Nacken Kontrast-Einsätze an den Ärmeln, Schultern und seitlichSwoosh auf der rechten Brust gestickt
Als Keeper ist es dein Job, den Kasten sauber zu halten – um jeden Preis. Diese Torwarthandschuhe bestehen aus zwei unterschiedlichen Schaumarten. Somit garantieren sie ausgezeichnete D
Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist im Sport wichtig - zum Aufwärmen vor dem Wettkampf wie auch danach zur Regeneration. In leicht verständlicher Form fasst dieses Buch die aktuellsten Ergebnisse der Gymnastikforschung zusammen und gibt klare, praxisnahe Empfehlungen für eine funktionsorientierte Gymnastik. Neben Hintergrundinformationen zum Aufbau und zur Funktion der Muskeln stehen im Mittelpunkt zahlreiche Übungen zur Dehnung und Kräftigung, zur Beweglichkeitsförderung sowie zur Ganzkörperkräftigung. Die abschließenden Basisprogramme für Einsteiger und Könner erleichtern Trainern und Sportlern das sinnvolle Zusammenstellen einer Trainingseinheit. Zu den Autoren Alexander Jordan leitet die Zentrale Fortbildungseinrichtung für Sportlehrkräfte ZFS für das Bundesland Hessen. Zu seinen Aufgabenschwerpunkten gehören die Bewegungsfördernde Schule, die Kompetenzorientierung im Sportunterricht sowie die Qualifikation von Entscheidungsträgern im Schulsport. Seit vielen Jahren ist er als Referent und Autor in den Bereichen Gesundheitsförderung und Funktionsgymnastik tätig. Maren Schwichtenberg Hannover hat an der Universität Bayreuth Sportökonomie studiert und mehrere Jahre in einem Rehabilitationszentrum für Orthopädie und Traumatologie als Sporttherapeutin gearbeitet. In der Region Hannover hat sie ihre eigene Yoga- und Fitnessschule. Sie ist als freie Referentin auf Landes- und Bundesebene tätig. Vor allem für den Landessportbund Niedersachsen führt sie Referentenschulungen und andere Weiterbildungsmaßnahmen durch. Ihre einschlägigen Erfahrungen finden sich in zahlreichen Konzeptionen verschiedener Bildungsituationen und Fachpublikationen wieder.
