Libre
Soutien
Features
100% cotton washed canvas Carhartt Force® sweatband fights odors FastDry® technology sweatband wicks away sweat Medium-profile cap with pre-curved visor Adjustable hook-and-loop strap-back closure Leather Carhartt patch sewn on front
• Body: Aluminiumpainted Color • Spindle: Cro-Mo Cnc Machined • Bearing: Du / Sealed • Cleat: 98A Or Shimano 51 Compatible • Size: 82.4 * 66.8 * 32.8 [Mm] • Weight: 363 G/pr
Das funktionelle Trainingsprogramm, um Beschwerden zu lindern, die Haltung zu verbessern und Muskeln aufzubauen Unzählige Menschen quälen sich regelmäßig mit Rückenschmerzen und wissen nicht, dass sie selbst etwas dagegen tun können. Mit den Übungen und den drei Trainingsprogrammen in diesem Buch haben der Chiropraktiker Eric Goodman und der Profitrainer Peter Park einen Korrekturansatz konzipiert, der darauf ausgerichtet ist, ungünstige Bewegungsmuster zu verbessern und eine kraftvolle Rückenmuskulatur zu entwickeln. Dabei wird der Core-Bereich ganz neu herausgebildet, indem der Fokus von der Vorderseite des Körpers auf die Körperrückseite verlagert wird. Mit nur 20 Minuten Training an drei Tagen der Woche können Anfänger ebenso wie erfahrene Sportler mit diesem einfachen Programm nicht nur ihre Haltung korrigieren und Rückenschmerzen deutlich lindern, sondern auch ihre Fitness und ihre Leistung steigern. Über den Autor Eric Goodman: Unzählige Menschen quälen sich regelmäßig mit Rückenschmerzen und wissen nicht, dass sie selbst etwas dagegen tun können. Mit den Übungen und den drei Trainingsprogrammen in diesem Buch haben der Chiropraktiker Eric Goodman und der Profitrainer Peter Park einen Korrekturansatz konzipiert, der darauf ausgerichtet ist, ungünstige Bewegungsmuster zu verbessern und eine kraftvolle Rückenmuskulatur zu entwickeln. Dabei wird der Core-Bereich ganz neu herausgebildet, indem der Fokus von der Vorderseite des Körpers auf die Körperrückseite verlagert wird. Mit nur 20 Minuten Training an drei Tagen der Woche können Anfänger ebenso wie erfahrene Sportler mit diesem einfachen Programm nicht nur ihre Haltung korrigieren und Rückenschmerzen deutlich lindern, sondern auch ihre Fitness und ihre Leistung steigern.
Die farbenfrohen Alleskönner sind bei Fitness-Profis und Physiotherapeuten gleichermaßen beliebt, denn der Übungsvielfalt sind nahezu keine Grenzen gesetzt. Die bewährten Tubes kommen dank ihrer hervorragenden Dehneigenschaften und unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen in zahlreichen Anwendungen und Übungsprogrammen im klassischen Fitnesstraining zum Einsatz, wie Bauch/Beine/Po, Aerobic, Gymnastik , sowie bei Sport- und Rehabilitationstherapien. Das Training mit den Tubes ist außerdem sehr effizient und beansprucht je nach Übungsaufbau neben Muskulatur auch Bänder und Sehnen des gesamten Körpers. Aus Naturlatex gefertigt, sind die Tubings in verschiedenen Dehn-Widerstandsstufen erhältlich, welche durch ein Farbsystem leicht voneinander zu unterscheiden sind. Die einzelnen Schwierigkeitsstufen lassen sich passend für das individuelle Fitness- oder Therapieprogramm auswählen und erhöhen durch die Möglichkeit der regelmäßigen Intensitätssteigerung zudem die Trainingsmotivation. Mit einer Basislänge von 7,5 m bieten die Tubes einen optimalen Bewegungsspielraum, können aber individuell auf den geplanten Einsatz zugeschnitten werden. Produktdetails Material: Naturprodukt aus reinem Latex Länge: 7,50 m Individuell zuschneidbar in 5 verschiedenen Stärken erhältlich Erhältliche Ausführungen Extra Leicht/Dünn beige - für Untrainierte Senioren, Reha-Patienten Leicht/Dünn gelb - für Senioren, Kinder Hals- und Nackentraining Mittelstark rot - Untrainierte Frauen, Jugendliche Arm- und Schultertraining Stark grün - gut trainierte Frauen Männer Rücken- und Beintraining Spezial-Stark schwarz - gut trainierte Männer, sehr gut trainierte Frauen Bein- und Gesäßtraining Hinweis: Lieferung produktionsbedingt bei 7,5 m in Teilstücken.
Its High Strength And Quick Set-Time Make Gorilla Super Glue The Go-To For A Variety Of Household Projects, Developed For Long-Lasting Repairs In An Instant, Gorilla Super Glue Dries In 10–30 Seconds And Is Reinforced With Rubber For Increased Impact Resistance, We Call It Impact-Tough Because It Stands Up To Wear And Tear Unlike Any Other Instant Glue, In Addition To Its High-Performance Formula, We‘ve Added An Anti-Clog Cap With A Metal Pin Inside To Ensure An Airtight Seal For Maximum Reusability, It‘s Gorilla Tough, Every Time, Grip Time: 10-30 Seconds, Open Time: Not Repositionable, Dry Time: Light Handling After 1-5 Minutes, Dry Color: Translucent, Full Cure: 24 Hours