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Unterstützung
Mit diesen 2 Yoga-Programmen können Sie auf ganz natürliche Weise Ihren Blutdruck senken. Die gezielten Übungen helfen dabei, Verspannungen in der Brust, im Kiefer, im Nacken- und Schulterbereich zu lösen. Auch die Atmung spielt dabei eine wichtige Rolle. Energetische Blockaden und krankmachende Vorstellungen - oft auch Ursache für erhöhten Bluthochdruck - können aufgelöst werden. Im Basisprogramm finden Sie zahlreiche, sofort wirksame Übungen, im Hauptprogramm werden diese Übungen und ihre Anwendung vertieft. Die sanften, aber effektiven Übungen werden sehr anschaulich dargestellt, so dass sie auch von Anfängern leicht durchzuführen sind. Nutzen Sie diese einmaligen Yogaprogramme, um ganzheitlich und nachhaltig Ihre Heilkräfte zu stärken!
Verspannt, verdreht und überlastet. Kein Körperteil macht uns so viel Kummer wie der Rücken. Aber: Ihren Rücken können Sie wieder auf seine Alltagsaufgaben vorbereiten. Gezielte Bewegung löst Verspannungen, stärkt die Muskulatur und stabilisiert die Wirbelsäule. Nehmen Sie sich jeden Tag eine Viertelstunde Zeit – nur für sich und Ihren Rücken. Starten Sie sofort! Nicht morgen und auch nicht übermorgen – worauf wollen Sie warten? Einfach an der ersten Übungseinheit teilnehmen – so wie Sie sind. Und das Beste: Schon 15 Minuten am Tag sind ausreichend! In dieser Box enthalten: 4 DVDs mit einer Gesamtlänge von 488 Minuten TELE-GYM 7 + 17 Wirbelsäulengymnastik & RückentrainingTELE-GYM 23 Gesunder RückenTELE-GYM 32 Starker RückenTELE-GYM 39 Bandscheibengymnastik
Technical SpecificationsCorded mouse3 buttonsUSB connectivityOptical tracking800 dpi resolutionCable: 5-ft 9-in (180 cm) approxWorks with Windows Vista®, Windows® 7, Windows 8, Windows 10Chrome OSSystem RequirementsWindows-based PCWindows Vista® or Windows® 7, Windows 8, Windows 10USB portLinux®-based PCLinux kernel 2.4+USB portMac® computerMac OS® X 10.3.9 or laterUSB portChrome OS™Warranty Information3-year Limited hardware warrantyPackage ContentsLogitech® B100 Optical USB Mouse
Die perfekte Kombination aus Tanz und Fitness mit Fun-Faktor. Das Erfolgsprogramm ist perfekt für ein effektives Bodyshaping und sorgt für einen flachen Bauch, einen straffen Po und schlanke Beine. Hier können Sie richtig Fett verbrennen und Sie bekommen ein ganz neues Körpergefühl.Dank der Schritt-für-Schritt-Erklärungen von Detlef Soost können Sie die Choreografien schnell erlernen und so Kraft und Ausdauer gleichzeitig trainieren. Alle vier Workouts enthalten ein Warm-Up und sind perfekt für ein Training Zuhause geeignet – so werden Bauch, Beine und Po, in Top-Form gebracht. Mit viel Spaß bekommen Sie einen starken sowie sexy geformten Körper. Tanzen Sie sich zu Ihrer Traumfigur und zu einem völlig neuen Körpergefühl.In den vier unterschiedlichen Tanz-Workouts erklärt Detlev zunächst die Choreographie Schritt für Schritt. Dann folgt ein etwa 1-minütiges Warm-up. Gut vorbereitet nehmen Sie dann an der 20 minütigen Choreografie teil. Detlef verzichtet dabei auf gesprochene Übungsanweisungen – aber Sie werden schnell feststellen, wie gut das funktioniert. Alles Moves sind leicht nachvollziehbar – einfach mitmachen und Spaß haben!
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Kurzinfo: Lucky Luke - DVD 7 - Video - DVD Gruppe Filme & Videos Hersteller Koch Media Hersteller Art. Nr. DC6502220 Modell Lucky Luke EAN/UPC Hauptmerkmale Altersfreigabe (FSK) ab 6 Jahre Medium DVD Anzahl Disks 1 Laufzeit 75 Minuten Bildformate 4:3 - 1.33:1 Soundsystem Dolby Digital 2.0 Mono Sprache Deutsch Französisch Ausführliche Details Bild-Wiedergabe Bildformate 4:3 - 1.33:1 Merkmale Altersfreigabe (FSK) ab 6 Jahre Anzahl Disks 1 Laufzeit 75 Minuten Medium DVD Soundsystem Dolby Digital 2.0 Mono Sprache Deutsch Französisch