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Unterstützung
Features: [Dual Output Mode] The game console equips with AV and HD cable, ensuring great visual experience. [Dual Gamepads] There are two gamepads, so you can have fun with your friends. [Ergonomic Design] Ergonomic joysticks ensures you a smooth and comfortable hands feeling in games. [Built-in Games] Built-in 800 different classic games enables you to enjoy endless fun. [Plug and Play] Easy to use, plug and play, need no more settings. Notes: 1. 4K means that the console supports 4K TV, not mean the resolution is 4K. 2. The product supports neither video play nor language switch.
Geteilte Design-Arcade-Konsole 3003 in 1 Arcade Games Station Machine
ipega PG-9120 3 In 1 Wireless BT Gamepad + Joystick + Telescopic Holder
Para:Sony PS3; Tipo de Accesorio:Bolsos, Cajas y Cobertores; Características:Novedad; Color:Azul; Material:Silicona; Dimensiones (cm):16 x 9 x 3.5; Peso (kg):0.028; Contenido del Paquete:1 Caja
Achtsamkeitstraining ist das Bemühen, den Empfindungen im gegenwärtigen Moment mit möglichst großer Aufmerksamkeit und Offenheit zu begegnen.Das klingt zunächst einfach. Doch gerade in der Hektik des Alltags vergessen wir oft, im Hier und Jetzt zu leben und widmen uns stattdessen gestresst unseren Zukunftsplänen oder verlieren uns in Grübeleien über Vergangenes.Durch Achtsamkeitstraining lernen wir, uns ganz auf uns zu konzentrieren. Wir werden uns selbst wieder bewusst. Und dies hat – wie aktuelle wissenschaftliche Studien zeigen – positive Auswirkungen auf unser psychisches Wohlbefinden und unseren Körper.Achtsamkeit hilft bei der Bewältigung aller Art von Stresssymptomen, bei chronischen Schmerzen, Herz-Kreislauferkrankungen, Ess- und Angststörungen und bei Depressionen. Bei gesunden Menschen stärkt Achtsamkeit das allgemeine Wohlbefinden und erhöht die Lebensqualität. Die Übungen in dieser Box verbessern zudem die Aufmerksamkeitsleistung. Wir lernen, uns besser zu konzentrieren. Und vor allem unterstützen uns die Übungen dabei, in einen bewussten und liebevollen Kontakt mit uns selbst und unserem Leben zu kommen.Komme in freundlichen und liebevollen Kontakt mit dir selbst und den Erfahrungen des Lebens!„Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles, was wir tun oder spüren, ein Wunder. Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren.“Thich Nhat Hanh
Wirkungsvoll und wohltuend: Diese DVD enthält vier ca. einstündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das Üben "im Fluss": Diese Art der Yogapraxis verbindet auf aktive Weise Bewegung und einzelne Haltungen (Asanas) mit der tiefen Atmung. Das aktiviert den Stoffwechsel, versorgt die Zellen, trainiert das Herz-Kreislauf-System und reinigt den Körper. Jeder Flow hat dabei einen anderen Schwerpunkt und kann ganz gezielt eingesetzt und kombiniert werden. Bonusteil speziell für Einsteiger: Einführung in den Sonnengruß, eine der wichtigsten Übungsabfolgen beim Yoga. Hier wird dieser ausführlich erläutert, erklärt und anschaulich gezeigt.