Libre
Soutien
4/4 Taille Ebony Wood Violon Fiddle Tuning Pegs Endpin Set Remplacement Noir
Écrou de guitare acoustique à 6 cordes et écrou en os pré-fendu de selle avec ensemble de fichiers d'écrou 320/240 papiers abrasifs pour la réparation de pièces de guitare classique/électrique
Über die Hälfte aller 30- bis 40-jährigen Frauen leidet heute unter Figurproblemen. Eine Folge zivilisationsbedingter Bewegungsarmut und falscher Ernährung! Vor allem an den so genannten Problemzonen (Bauch, Po, Taille, Hüften usw.) setzen sich mit fortschreitendem Alter mehr und mehr Fettpölsterchen fest. Nicht selten wird auch die Haut in diesem Bereich durch Cellulite schlaff und unansehnlich. Das Programm "Schlank & fit" hilft Ihnen, diese Probleme zu lösen. Wer kontinuierlich mitmacht, findet ein ideales Ganzkörpertraining unter dem Motto: weg von Fettpolstern und Cellulite - hin zu einem wohlproportioniertem Körper und straffer Haut. Idealerweise ergänzen Sie dieses Training durch eine gesunde Ernährung und leichtes Ausdauertraining wie z.B. Walking, Joggen, Schwimmer oder Rad fahren.Die DVD enthält alle Trainingseinheiten der TELE-GYM-Videos 19 und 20, beide Programme wurden aus der TV-Serie TELE-GYM zusammengestellt.Länge: 2 x 82 Minuten
Fitness-Profi Gabi Fastner zeigt Ihnen kleine Übungen, die Sie jederzeit und unkompliziert in Ihren Büroalltag einfügen können. Bei diesem Kurztraining kurbeln Sie den Blutfluss in den Beinen an, Sie lockern Ihre Kniegelenke und sorgen dafür, dass die Beinmuskulatur sanft gekräftigt wird. Beugen Sie ganz gezielt den ungeliebten Krampfadern vor! Die Übungen sind so konzipiert, dass sie am Arbeitsplatz und ohne Aufwand durchgeführt werden können. Sie sollen Ihnen helfen, Ihren Arbeitstag etwas bewegter zu gestalten und somit Schmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Gönnen Sie sich ab und zu Ihre Bewegungspause - Sie werden schnell merken, wie gut es tut sich zu bewegen! Das Training ist natürlich auch für alle geeignet, die nicht (mehr) arbeiten und Übungen zur Verbesserung ihrer Gesundheit suchen! Länge: 5.35 Minuten
