Bye-bye Problemzonen! Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert ein Workout speziell für die obere Körperhälfte: für einen sexy Oberkörper, muskulöse Arme und einen starken Rücken.In 30 Tagen zum perfekten Oberkörper? Das ist möglich, wenn Jillian Michaels ihre Finger im Spiel hat! Das Programm enthält drei verschiedene, anspruchsvolle Trainingseinheiten mit ansteigendem Schwierigkeitsgrad. Jede Übungseinheit dauert ca. 30 Minuten und besteht aus Warm-up, Trainingsprogramm und Cool-down. Den bestmöglichen Trainingseffekt erzielen Sie, wenn Sie mit Workout 1 starten, dieses 10 Tage lang trainieren und dann zum nächsten Level übergehen. Die Übungseinheiten werden in drei unterschiedlichen Schwierigkeitsniveaus angeleitet. Als Einsteiger/in sollten Sie - vor allem wenn Sie sehr ungeübt sind - mit der leichtesten Übungsvariante starten. Steigerungen sind jederzeit möglich! Wenn Sie die 30 Tage mitmachen, ist ein tolles Ergebnis fast garantiert! Und: Wenn Jillian Michaels von einem "Training für Einsteiger" spricht, darf man sich sicher sein, dass auch dieses sehr anstrengend ist. Das Training ist wirklich anspruchsvoll, aber: Halten Sie durch, Sie werden für Ihre Mühen belohnt!
Ergonomischer Gaming-Stuhl mit abnehmbaren Kopf- und Lendenkissen. Hauptmerkmale Merkmale Lenkrollen Ja Sitztyp Gepolsterter Sitz Rücklehnentyp Gepolsterte Rückenlehne Sitzfarbe Schwarz, Weiß Farbe Rückenlehne Schwarz, Weiß Sitzmaterial Schaum, Kunststoff Material Rückenlehne Schaum, Kunststoff Rahmenmaterial Metall, Kunststoff Armlehne Ja Kopfstütze Ja Rahmenfarbe Schwarz Sockelfarbe Schwarz Gashubklasse 4 Armlehnenart Harte Armlehne Einstellbare Armlehne Ja Neigungsverstellung Ja Drehungswinkel 360° Anzahl 1 Höchstgewichtskapazität 120 kg Zertifizierung SGS EN 1335-1:2000 (C)/EN 1335-2:2018/EN 12520:2015, TÜV DIN 4550:2004-12, DIN EN 16955:2017-08 Gewicht und Abmessungen Höhe (max) 136 cm Sitzhöhe (min.) 45 cm Sitzhöhe (max.) 57 cm Breite 660 mm Tiefe 660 mm Lehnenbreite 57 cm Lehnenhöhe 79 cm Sitzbreite 46 cm Sitztiefe 49 cm Gewicht 21 kg Verpackungsdaten Verpackungsbreite 830 mm Verpackungstiefe 320 mm Verpackungshöhe 650 mm Paketgewicht 23,3 kg
Para:Nintendo Wii; Tipo de Accesorio:Baterías y Cargadores; Interfaz:Con cable; Características:Recargable; Color:Blanco; Material:Plástico; Dimensiones (cm):9.5 x 7.5 x 3.0; Peso (kg):0.052; Contenido del Paquete:1 Cable,1 Batería