Waben-Stanzteile, Ananas, 9,2cm x 15,2cm, 100 Stück

Lassen Sie sich zeigen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Qigong verbessert die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern.Hier finden Sie viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - das hilft auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können.Die Audio-CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.Leseprobe als pdf  

Großer Bogen (10 x 30 cm) mit 10 selbstklebenden Kristall-Bordüren, klar. Jeder Kristallstrang ist ca. 29 cm lang und besteht aus 46 aneinandergereihten und fest verbundenen Kristallen, jeweils ca. Ø 6 mm. Der gesamte Bogen besteht aus ca. 460 Kristallen. Kombinieren Sie die Bordüren zu Zwei- oder Drei-Reihern. Die Länge der Bordüren können Sie dabei leicht selbst bestimmen: Kleben Sie mehrere ...

2 Lustige Deko-Figuren "Mädchen & Junge" mit Schlenkerbeinen aus Keramik, insgesamt ca. 17 cm und 18 cm (Körperhöhe ca. 9,5 cm und 10 cm) Der Kantenhocker kann durch sein Eigengewicht an jeder Kante Platz nehmen, ohne extra befestigt zu werden.

Farbiges Wachsornament Erdmännchen, ca. 7 bis 8 cm, geprägt.

10 ausgestanzte 3-D Motive "Vögel", ca. 7 bis 9,5 cm.

5 hochwertige Cretacolor Papierwischer in verschiedenen Größen. Die Papierwischer eignen sich hervorragend zum Verwischen von Kreide – oder Kohlestrichen und zum Anlegen kleiner Farbflächen.