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In unserer schnelllebigen Zeit leiden immer mehr Menschen an einem chronischen Energiemangel. Müdigkeit, Motivationslosigkeit und ein Gefühl der Überforderung sind vielen von uns sehr vertraut. Aber auch vielfältige körperliche Beschwerden machen uns zu schaffen und rauben uns die Lebensfreude. Mit diesem Qi Gong-Kurs „Die 8 Brokate“ erhalten Sie einen einfachen und vor allem im Alltag umsetzbaren Weg, um aus diesem Dilemma auszusteigen. Mit nur 20 Minuten täglichem Training ist es möglich, Ihre persönliche Energie und Gesundheit von Grund auf zu erneuern!Die Jahrtausende alte Heil– und Bewegungskunst des Qi Gong zeigt Ihnen den Weg zu mehr Energie und Motivation. Schon immer wussten die Heilkundigen des Ostens, dass der Mensch nur dann körperlich und seelisch gesund ist, wenn seine Lebensenergie frei und ungehindert durch den Körper zirkulieren kann. Diese feine Lebensenergie nennt man in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) „Qi“. Das Wort „Qi Gong“ bedeutet so viel wie „mit der eigenen Lebensenergie arbeiten“.Mit diesem Videokurs lernen Sie acht Qi Gong Übungen kennen, die noch bis vor 100 Jahren geheim waren, obwohl sie schon seit dem 12. Jahrhundert existieren. Die Übungen wurden einst von Soldaten mit großem Erfolg zur körperlichen Ertüchtigung eingesetzt. Erst später wurden sie zum allgemeinen Volksgut in China.Der Qi-Gong-Kurs ist aufgebaut wie ein Einzeltraining. Jede der 8-Brokate-Übungen wird im Detail erklärt, sodass klar ist, worauf geachtet werden muss und welche Fehler zu vermeiden sind. Die praktischen Teile werden immer wieder durch interessante Hintergrundinformationen ergänzt.In 22 Kapiteln lernen Sie die Ausführung der einzelnen Übungen sehr detailliert kennen. Während der Erklärung können Sie bereits mitüben, Wolfgang und Ivana zeigen jede Brokatübung Schritt für Schritt. Hintergrundinformationen zur Traditionellen Chinesischen Medizin, zu Qi Gong und zu den 8 Brokaten runden den Videokurs ab. Die komplette Übungssequenz in echter Mitmachlänge dauert ca. 20 Minuten. So können Sie jeden Tag Ihr Qi Gong-Trainingsprogramm absolvieren und bei Fragen zu den einzelnen Übungen jederzeit wieder in die Übungserklärungen einsteigen und Ihre Übungsabfolge laufend verbessern, vielleicht mit der Zeit sogar perfektionieren.  

Produkt-Eigenschaften: Hinweis: Dieses urspr¨¹ngliche Xiaomi VR nur f¨¹r Xiaomi 5, Xiaomi 5s, Xiaomi 5s Plus und Xiaomi Note2. 16ms Ultra Low Latency Der Mi VR hat einen Hardware-Ebene Bewegungssensor, die 16-fach empfindlicher ist, und wenn es mit der Systemebene Optimierungen und ein Hochleistungstelefon gekoppelt ist, wird es in einer 16ms extrem geringen Latenz f¨¹hren. 9-Achsen-Inertial Motion Controller Nehmen Sie die Kontrolle ¨¹ber die Realit?t mit Mi VR, der schlanken Virtual-Reality-Headset mit einem Hardware-Ebene Bewegungssensor und eine 9-Achsen-Tr?gheitsbewegungssteuerung. FOV103 Die MI VR Ma? 38mm PMMA-Linsen bieten das immersive Gef¨¹hl mit einem 103 Grad Sichtfeld. Fokus Einstellbar Zweifellos w?re die ideale L?sung f¨¹r Brillentr?ger Fokus / Dioptrieneinstellung, keine Brille erm?glicht getragen werden, aber damit die Anwender die Linsen ihre genaue Sehverordnung anzupassen. Kompatibel mit XIAOMI MI5, MI5S, 5s Plus XIAOMI Note 2 Ma?geschneidert f¨¹r XIAOMI MI5, MI5S, 5s Plus XIAOMI Note 2 mit VR-orientierte Prozessor (Snapdragon 820/821), Adreno 530 GPU, hat XIAOMI VR nur nicht mehr immersive 3D-Grafiken in der Realit?t bringen, unterst¨¹tzt aber auch Typ-C hohe Geschwindigkeit Schnittstelle. Produktspezifikationen: Marke: xiaomi Farbe: Wei? Material: Kunststoff Art: VR 3D-Brille Kompatible Modelle: xiaomi Funktion : Typ-C-Schnittstelle Sensor : Unabh?ngiger Bewegungssensor FOV: 103 ¡ã Nettogewicht: 408 g / 14,39 Unzen Gr??e: 200 x 295 x 156 mm / 7,87 x 11,61 x 6,14 Zoll Packungsinhalt: 1 x Xiaomi VR 3D-Brille 1 x 9-Achsen-Controller Somatosensory 2 x AAA Batterie

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Kurzinfo: Microsoft Xbox One S - Forza Horizon 4 Bundle - Spielkonsole - 4K - HDR - 1 TB HDD - Roboter weiß - Forza Horizon 4 Gruppe Videospielkonsolen Hersteller Microsoft Hersteller Art. Nr. 234-00560 Modell Xbox One S EAN/UPC 0889842307122 Produktbeschreibung: Microsoft Xbox One S - Forza Horizon 4 Bundle - Spielkonsole - 1 TB HDD - Roboter weiß Produkttyp Spielkonsole Integrierter Arbeitsspeicher 1 TB HDD Mitgelieferte Spiele Forza Horizon 4 Video 4K UHD (2160p) - HDR Gleitkommazahlen-Operation 1.4 TFLOPS Controller Xbox One S drahtloser Controller Merkmale IR-Blaster Media Blu-ray Netzwerk Gigabit Ethernet, WLAN Farbe Roboter weiß Zubehör im Lieferumfang HDMI-Kabel, Xbox Live Gold-Probemitgliedschaft für 14 Tage, EA Access 1 Monat Mitgliedschaft, Forza Horizon 4 (Downloadcode) Ausführliche Details Allgemein Produkttyp Spielkonsole Mitgelieferte Spiele Forza Horizon 4 Integrierter Arbeitsspeicher 1 TB HDD Media Blu-ray RAM 8 GB DDR3 SDRAM Gleitkommazahlen-Operation 1.4 TFLOPS Netzwerk