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Gibt es eine Brücke von der verletzungsgeplagten Welt des modernen Läufers ins gelobte Land, das Barfußlaufen und Born to Run uns versprechen? Können wir wirklich ein Leben lang verletzungsfrei laufen? Existiert eine Möglichkeit, das ganze athletische Potenzial zu entfesseln, das in uns schlummert? Trotz der Werbeversprechen der Schuhindustrie und einer Flut an neuen Ideen zur richtigen Lauftechnik erleiden im Schnitt mehr als drei von vier Läufern mindestens eine Verletzung im Jahr. Dass wir so viel Zeit im Sitzen und in ungesunden Schuhen verbringen, führt zu Problemen im unteren Rücken, chronischen Knieverletzungen und schmerzhaften Verformungen der Füße. Kelly Starrett, Autor des Bestsellers Werde ein geschmeidiger Leopard, hat sein revolutionäres Bewegungs- und Beweglichkeitskonzept für den Laufsport adaptiert. In 12 detaillierten Schritten beschreibt er, wie man »ready to run« werden und ein Leben lang auf höchstem Niveau laufen kann. Spezifische Mobilisationsübungen gewährleisten die optimale Funktion und den vollen Bewegungsumfang der Muskeln, Faszien und Gelenke, tägliche Übungsroutinen beugen wirksam Überlastung und Verletzungen vor. Autoren: Starrett, Kelly Murphy, T.J. Gesund Laufen? Hier gehts zum Kurs!

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Material
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Lining
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Comfort
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Safety
EN 1621-1 approved SAS-TEC® Slim-Line shoulder & elbow protectors optional EN 1621-2 back protector reflective sections Connecting zip

The 0350BW is 10% smaller and lighter than the Zero Tolerance 0300 and is fully equipped with SpeedSafe for one-handed assisted opening. Even in combat gloves, the user can easily deploy the blade using the large, ambidextrous thumb stud or blade protrusion flipper. The blade is S30V stainless steel with a plain cutting edge. S30V provides extreme durability, while the blackwashed DLC is non-reflective, enhances hardness, and reduces friction drag. Textured matte black G-10 scales provide a secu