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Grundlagen des Diagnoseverfahrens und praktische Anwendung an Patienten werden einprägsam und verständlich dargestellt. Für Therapeuten enthält die DVD sieben farbige Arbeitstafeln für den Testplatz.Inhalt:Teil 1: IST-GrundlagenEinleitung IST Diagnostik- Definition- Nosoden- Akupunkturpunkte- Immunsystemischer Testaufbau (IST)- Messpunkte an Händen und FüßenMesstechnik - GrundregelnGriffelhaltung /GriffelführungTestvoraussetzung und TestvorbereitungTeil 2 IST-PraxisBefunderhebungBasisausgleich - Grundprinzip- Immunschlüsselpathogene (ISP)- Testvarianten bei hohen Messwerten- Basisausgleich - Ersatz?Basisausgleich - DemonstrationTestkonzepte nach Basisausgleich- Störende Zahnwerkstoffe in situ- Toxisch belastete Nahrungsmittel- AllergietestVollständiger IST-Test nach Basisausgleich"Medikamententest"Testkonzepte nach vollständigem IST-Test- Vermizide /Antobiotika- HauterkrankungenZahn-StromreiztestTeil 3 IST-DigitalDarstellung des SystemsBlick in die ZukunftLänge 60 MinutenDr. med Ingrid Fonk Internistin Tätigkeit an Kliniken sowie wissenschaftliche Tätigkeit Lernte im Herbst 1977 in Freudenstadt Herrn Voll und damit eine neue Dimension der Medizin kennen, die sie unverändert fasziniert Entwickelte Anfang der 80-er Jahre den Immunsystemischen Testaufbau, ohne den sie sich heute eine ärztliche Tätigkeit, in welchem Fachgebiet auch immer, nicht mehr vorstellen kann. Nimmt den Immunsystemischen Testaufbau (IST) zum Thema ihrer Publikationen und zahlreicher Vorträge und Seminare auf Ärzte- und Zahnärztekongressen sowie Arbeitskreisen im In- und Ausland.www.dr-fonk.de

Sie wollen Kalorien verbrennen, dauerhaft Fett abbauen und wieder so richtig in Form kommen? Barbara Klein hat ein alltagstaugliches Fitnessprogramm zusammengestellt, das Trainierten wie Untrainierten dabei hilft, den Körper zu straffen und Herz und Lunge zu kräftigen. Das Besondere an diesem Übungsprogramm: Durch den Einsatz des Gymnastikballs ist das Training sehr gelenkschonend und damit auch für Personen geeignet, die Probleme mit den Knien, mit dem Rücken und /oder Übergewicht haben. 

Das Training verbessert die allgemeine Beweglichkeit und hilft bei chronischen Bewegungsschmerzen.Die Bewegungsmuster dieses Trainingsprogramms sind natürlich und kräftigen den ganzen Körper. Der Schwerpunkt liegt in der Entwicklung und Wahrnehmung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Ziel der Übungen ist es, sich wieder mit kindlicher Leichtigkeit und in Wohlbefinden zu bewegen. Die Wahrnehmung des Körpers ist essentiell für jede Bewegung und bildet die Basis für jedes Training. In der Vorbereitungsphase, Block A, liegt der Schwerpunkt daher auf der Körperwahrnehmung und das "In-Sich-Hineinspüren". Erst die bewusste Körperwahrnehmung macht eine effiziente und effektive sportliche Betätigung möglich. Auch in Alltag hilft sie uns, da Beeinträchtigungen und körperliche Defizite schneller auffallen und wir etwas dagegen tun können. In Block B wird die Fähigkeit zum Beugen und Strecken der Gelenke wiederhergestellt. Die Beweglichkeit der Wirbel wird verbessert und die Verspannungen aus den Muskeln genommen. Häufige Nackenprobleme können zu starken Kopfschmerzen und sogar Migräne führen. In Block C werden Hüftstrecker und Schultermuskulatur gekräftigt und in Block D Motorik und Bewegungsqualität zwischen Schultergürtel und Becken gefördert. Die Übungen eignen sich für jede Leistungsstufe.

Mehr Ruhe & Ausgeglichenheit ohne viel Bewegung: Die meisten Menschen verbinden mit Yoga nur die Yoga Asanas, also Stellungen, die oft in sehr akrobatischen Formen dargestellt werden. Yoga hat jedoch so viel mehr zu bieten! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, deren Bewegungsfähigkeit eingeschränkt ist und an Ruhe Suchende, die auch ohne viel Bewegung den ganzheitlichen Effekt von Yoga kennenlernen möchten. Die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 11 kurze Yogaeinheiten mit verschiedenen Schwerpunkten zusammengestellt. Erfahren und genießen Sie auch ohne viel Bewegung und mit geringem Zeitaufwand die wundervolle Kraft und Ausgeglichenheit des Yogas! Das Programm beugt Burnout vor, fördert Konzentration, Wahrnehmung, Zielorientiertheit und Selbstbewusstsein. Auch bei Depressionen & Schlafstörungen wirkt es hilfreich. 

 Die bekannte TELE-GYM-Trainerin Christiane Reiter hat ein Anti-Aging-Programm konzipiert, das den Körper wieder beweglich, geschmeidig und kraftvoll macht. In diesem etwas anspruchsvolleren Programm verfolgen wir im Grunde die gleichen Ziele wie schon im ersten Teil: Wir möchten unseren Körper flexibel machen und dafür sorgen, dass wir wieder Freude an der Bewegung haben. Die Übungen sind dabei koordinativ anspruchsvoller und dynamischer als im Einstiegsprogramm.Wenn wir unseren Körper in seiner Gesamtheit trainieren, finden wir zu einem gesunden Körpergefühl und zu natürlichen, ausgewogenen Bewegungsabläufen zurück. Für mehr Power, Balance und Stabilität! Dafür nutzen wir in den Übungen den Federeffekt unseres Gewebes. Sind diese „Federn“ nämlich eingerostet, bewegen wir uns schwerfällig und unrund, Bewegung ist dann etwas sehr Anstrengendes und macht einfach keinen Spaß. Die sanften, natürlichen Übungssequenzen machen unser Gewebe wieder elastisch. Der intensive Effekt dabei: Es stellt sich ein beschwingtes und federleichtes Körperempfinden ein. Scheinbar schwerfällige Bewegungen fühlen sich wieder elastisch und mühelos an. Dieses federleichte Bewegungstraining erreicht effektiv alle Gewebeschichten und bringt Ihre Energie zum Fließen. Das Ganzkörperprogramm für müheloses, jugendliches Bewegen bringt uns sanft in Schwung! Der Frischekick für den Tag, der uns aufblühen lässt! Das Programm besteht aus drei Übungsteilen. Diese können nacheinander als Gesamtprogramm, aber auch einzeln – ganz an Ihr individuelles Zeitbudget und Ihre Bedürfnisse angepasst - absolviert werden.

Es gibt zahlreiche Trainingsprogramme für die Problemzonen Bauch, Beine und Po. Aber keines wirkt bei den meisten, weil sie schlichtweg zu schwierig sind. "Bauch Beine Po für Unbewegliche" ist ein wirkungsvolles, funktionelles Trainingskonzept, um die Problemzonen mit schonenden Übungen in den Griff zu bekommen. Denn gerade, wenn der Körper in seiner Beweglichkeit eingeschränkt ist, braucht er ein angepasstes Training, das motiviert! Dieses sanfte Figurforming fördert eine gute Körperhaltung und schont die Gelenke. Es wird insbesondere die Tiefenmuskulatur von Bauch, Beinen und Po trainiert, damit diese Bereiche effektiv geformt werden, aber keine zu wuchtigen Muskelpakete entstehen. Straffen Sie Ihre Problemzonen mit sanfter Bewegung, gezielter Atmung und positiven Gedanken - das motiviert und führt zum Erfolg! Genießen Sie mit Canda das funktionelle Training in traumhaft mediterranem Flair!